本报讯（记者蒋世颖）上个周末，在台风和冷空气的双重作用下，苏城的最高气温被压制在25℃左右，最低气温跌倒了19℃左右，尽管还未宣布入秋，但秋凉已经让不少朋友换上了长袖，晚上睡觉多加了一条毯子。

　　根据苏州市气象台的消息，由于受到台风“塔巴”的外围影响，上周末苏州市区里出现了5—7级的偏北大风，水面阵风8—10级。随着台风的逐渐远离，从今天开始天气将逐渐转成多云到晴的好天气，不过风力仍然很大，偏东风5—6级，水面阵风8—9级。今天早晨的最低气温为18—19℃，白天的最高气温为26—27℃。

　　今天是二十四节气中的秋分，但是从气象意义上来说，苏州还处于夏秋交替的时节。去年苏州是10月1日入秋、前年是10月3日、大前年为10月7日。随着冷空气的频频入侵，距离气象意义上的入秋标准也越来越近了，从7天预报来看，本周苏城的最高气温都在25—27℃之间，最低气温在20℃上下徘徊，看来入秋就差临门一脚了。

　　进入秋分时节，鼻咽干燥、干咳少谈、皮肤干燥等一系列症状开始出现，这就是典型的秋燥。对付秋燥最简单有效的方法就是喝水，也可以在白开水中加盐或蜂蜜，尽量少吃油炸、烧烤等刺激性食物，避免上火。还可以多吃水果，如梨、甘蔗、苹果，或是一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。季节交替容易让人的免疫力下降，这段时间要时刻注意温度变化，及时增添衣物，合理调整饮食，切勿贪凉。