本报讯（记者萧索）天气持续寒冷，人体免疫力容易下降。近日，市疾控中心发布1月份疾病风险提示，提醒大家尤其要担心水痘和流感的侵袭。

　　水痘为小儿常见急性传染病

　　易感人群最好接种疫苗

　　水痘为小儿常见急性传染病，未接种疫苗人群普遍易感，尤以幼儿、学龄前及学龄期儿童常见。水痘患者是主要传染源，可经直接接触或呼吸道传染，临床表现为低或中等发热及头痛、全身不适、乏力、食欲减退、咽痛、咳嗽等，持续1-2日迅速进入出疹期，初期为粉红色小丘疹，经1-2天变成椭圆形、绿豆大小的水疱。天变成椭圆形、绿豆大小的水疱。水痘为自限性疾病，一般预后良好，水痘为自限性疾病，一般预后良好，但重症水痘也可发生水痘肺炎、脑炎、肝炎、症水痘也可发生水痘肺炎、脑炎、肝炎、心肌炎及肾炎等。心肌炎及肾炎等。

　　市疾控提醒，市疾控提醒，水痘患者应在家隔离治疗至疱疹全部结痂，疗至疱疹全部结痂，带状疱疹患者不必隔离，但应避免与易感儿及孕妇接触；重视但应避免与易感儿及孕妇接触；通风换气，避免与急性期病人接触。通风换气，避免与急性期病人接触。平时生活中应加强防范，注意个人卫生，生活中应加强防范，注意个人卫生，适量运动，增强抵抗力。对体质较弱、运动，增强抵抗力。对体质较弱、免疫力差的易感人群预防水痘，差的易感人群预防水痘，较好的方法是接种疫苗。种疫苗。

　　冬春季流感病毒活跃

　　少数病情进展快

　　流感，全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感起病急，发热、头痛，体温可达39-40度，虽然大多为自限性，而部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可能会威胁生命。展快，可能会威胁生命。流感患者和隐性感染者是主要的传染源，和隐性感染者是主要的传染源，主要经过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，要经过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，冬春季是流感病毒活跃时期。冬春季是流感病毒活跃时期。

　　因此，要注意气温变化，因此，要注意气温变化，添加衣物注意保暖，注意锻炼，物注意保暖，注意锻炼，增强体质和免疫力；注意个人卫生。免疫力；注意个人卫生。注意室内开窗通风，开窗通风，保持环境清洁和室内空气流通；气流通；尽量避免去人群比较聚集的通风不畅的公共场所。此外，的通风不畅的公共场所。此外，流感疫苗是降低高危人群罹患流感及感染后发生严重临床风险的最为经济有效手段。济有效手段。