读者黄凰来电（0513-85110110）咨询：这两天气温下降导致感冒，请问感冒期间可以坚持运动吗？

南通市体育科学研究所副研究员卞保应对此问题进行了解答。

卞保应说，不少人认为，感冒后只要出一身汗就会好转，有些人采取运动出汗的做法来缓解感冒。其实，这种做法是错误的。

“感冒时，运动可能会对身体造成多种影响，如高烧、脱水、缺氧等。”卞保应解释说，运动可能会导致体温升高，劳累性高烧还可能导致意识错乱、恶心、呕吐、心跳加快，以及对内脏造成潜在损害。即便是在低温环境下，运动也会导致体温升高，让身体不得不通过流汗来降温，从而造成脱水，长此以往甚至会引起电解质失衡。运动时，肺和心脏的氧气需求会增加，运动可能导致暂时缺氧或更低的氧气含量，尤其是在海拔较高的地方锻炼时，运动强度越大，出现这些问题的可能性就越大。感冒时会更容易疲劳，这是因为身体正在消耗额外的能量来抵抗感冒病毒。因此，一旦出现感冒应该暂缓运动。 记者王全立