本报讯 都说“春雨贵如油”，然而近期的春雨却似乎格外慷慨。市气象台说，本周后三天依旧会笼罩在阴雨天气中。

22日，淮安市最低气温达到了15.4℃。受降雨带来的高湿度影响，早晨人们不但没有感受到春季常见的清凉，反而感觉有些闷热。这种“早晨闷、中午不热”的气温风格完全不同于之前“早晚偏凉、中午燥热”的春季典型模式。根据市气象台的预报，本周周五雨水暂歇，天气以云系变化为主，周六夜里开始将重启新一轮降水过程，周日阴有阵雨并渐止。气温方面，由于阳光的缺席，本周后三天依然是相对少见的“小温差”模式，日温差缩到了个位数，不过最低气温均在10℃以上，周五、周日两天可能会达到15℃到16℃，闷热感可能依然挥之不去。

长时间和阳光不见面，可能会让人心生烦躁、压抑之感，这时候就要发挥自身调整心情的功能了。气象专家提醒，谷雨时节越来越接近夏季，降雨进一步增多，空气湿度加大，饮食上可以多吃一些健脾去湿的食物，如薏米仁、绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤、绿茶等，在降雨的间歇期，不要忘了及时开窗通风，预防疾病。■融媒体记者 傅停停