编者按

受疫情影响，全国大中小学延迟开学。对于高三学子来说，老师不停教、学生不停学，冲刺高考，他们要付出比别人更多的努力和坚持。今起，扬州晚报、扬州发布、扬报教育融媒中心推出“加油，高考生！”栏目，让我们一起为他们加油！

高三生逐渐适应线上学习

因为疫情，高三生迅速启动线上课程，开始居家学习。

学校的单人桌换成了家中的办公桌，黑板变成了一块屏幕，和熟悉的老师每天“隔空相见”，高三生小涵（化名）一度不适应，但在老师每天不断注入“强心剂”后，她很快就进入了状态。

记者走访发现，为让网课更有效率，不少学校制定了周密的学习计划。家有考生的李女士告诉记者，女儿每天早晨7:10开始线上早读，上课、写作业、老师答疑，整个流程运转下来要到晚上10时左右，疫情虽然让孩子们暂时宅在家里，但他们天天早起，丝毫不敢松懈。

作业反馈检测网课质量

学生连轴转背后是老师的付出。对于不少高三老师来说，他们每天的“待机”时间从8小时变成了24小时。

“其他都还好，就是改作业不方便，电脑看久了‘眼晕’。”扬州一所四星高中马老师开玩笑说，上午直播上课、下午讲评、答疑，晚上继续答疑，跟平常一样的教学，只是换了一个方式。大部分学科与在学校正常上课节奏相同，有学习问题线上与老师沟通，要求没有降低。

那么，如何保证线上教学质量？“看作业，就能看出学生课堂效率，如果出现作业质量下降的情况，老师会与学生私下沟通。”从目前情况看，同学们都很自觉，并没出现特别懈怠的，有的学生还会给自己“加餐”练习。

调整作息保持自律

一位高三老师表示，停课不停学，改变的是学习环境，不变的是高考竞争，“大家要抱着平常心，学会自律，提高自主学习能力。”

扬州中学心理老师谢晖也提醒，家长不要将焦虑情绪传给孩子，而是要安抚好他们。“所有人都要调整好作息，不要熬夜，遇到困难及时与老师沟通，及时接收学校消息，配合老师做好复习，找到自己的学习节奏，每天用固定时间关心新闻（一小时以内为宜），了解国家正在发生的事情，保持同理心，也要保持冷静独立的思考。

记者 田文荟

校长寄语

让我们学会 为自己“加油”

张广银（江苏省宝应中学副校长）

亲爱的同学们：

你们好！开宗明义，你们知道“加油”这个词怎么来的吗？今天，当我们为“武汉加油”时，我们应该知道“加油”这个词就是“武汉之父”张之洞的父亲张 为我们创造的。

与“方舱”中的学子相比，我们是在天堂。通过这次“疫情”的洗礼，我们得明白：生命是一个整体，她由智慧生命和情感生命两部分组成，前者是生命成长的理性的物质力量，后者是生命成长的感性的精神力量。我们也常常只是关注自我的智慧生命，并且以为这就是我们的全部。其实，“恭谦、守信、节俭、勤奋、友爱”虽然不能涵盖情感生命的全部，但它可以使我们趋向于理性，使每一个个体成为负责任的人，其重要的一个方面就是为自己的行为负责。很难设想，一个非常珍爱自己的人，一个有恻隐之心的人，一个懂得欣赏自然界的力和美的人，会是一个没有自律的人，会是一个不会努力的人……