梅花岭上，春梅正绽放。
盐阜路上，迎春花已经盛开。
路边的茶梅也出彩。
中国江苏网2月13日讯 触底反弹！这一股市中许久不见的行情在昨天的气温走势图中鲜活上演。最低-5℃，最高12℃，如此升温过程，仅用了5小时！气象部门说了，本周扬城和全国大部地区一样，全面进入升温模式，且会出现“假春天”的一段日子。为啥这么说，毕竟冬天还没有正式离场，北方的一股冷空气还在伺机而动，大伙“春捂”工作可别放松。
气温触底反弹
扬城昨5小时升温17℃
昨天中午，家住城北的刘奶奶坐公交车去看孙子，下午四五点回家途中，坐在公交车里的刘奶奶感到心脏难受。中途下车后坐在公交站台凳子上，不少好心市民递水、送糖，帮着刘奶奶缓解不适症状。
这桩“暖心事”的起因正是这“温暖”的好天气。刘奶奶告诉记者，“前两天外面凉，在家也没出门，周六看着外面阳光很好，所以决定周日去儿子家走走，结果下午回家坐公交车上，越坐越感觉气闷，热得有点透不过气来。”刘奶奶说，下了车，坐了一会儿，好心的市民给了一些水喝，已经好多了。
记者从气象部门了解到，这几天清晨的气温都有些低迷。比如，昨天清晨7点，气温仅-5℃左右，但白天只需5个小时，就达到了全市最高气温12℃左右，整整升温17℃，堪称气温界的火箭速度。
本周进入七九
冬天未远走，早晚仍挺凉
本轮冷空气算是已经正式离场了，说降就降的温度如今全要还回来了。市气象台分析说，从昨天开始，新一轮升温开始了，大伙都觉得春天已是近在眼前。不过，真正的春天其实还没到，我们所感受到的季节更替背后都是冷暖空气的拉锯战。
大伙要明白，过完上个周末，“六九”也刚结束；从今天开始，我们将进入“数九寒天”中的“七九”。按照往常经验，“七九河开”，冬天就要进入尾声。然而，“数九”结束前，任何温暖都是“靠不住”的。中国天气网说，尽管未来一周持续回暖，但由于最低气温还是不高，早晚仍有凉意，江南多地入春的可能性较小。从常年平均来看，江南大部地区的入春日期在3月10日前后。
市气象台工作人员表示，近期天气逐步变暖，气温回升明显，让人感觉像进入了春天，但北方还有一股冷空气伺机而动，也就是说，目前气温还是会“打摆子”，真正意义上的春天，肯定还要再等等。
气温日升1℃
后天最高气温将达到17℃
市气象台表示，本周扬州依然是晴好天气唱主调，扬城最高气温基本上都在15℃以上，其中，2月14日情人节当天最高气温预计在16℃，十足的“小阳春”天气。不过，气象部门提醒，近期昼夜温差较大，大家注意及时增减衣物，谨防感冒。
老话叫“春捂秋冻”，哪怕真正进入春天，也是乍暖还寒，温差较大，不要过早减衣，应多捂一段时间。
市气象部门预计未来三天天气：今天，晴，偏南风3-4级，清晨最低气温0℃-1℃，白天最高气温14℃-15℃；明天，晴到多云，清晨最低气温0℃-1℃，白天最高气温15℃-16℃；后天，多云，清晨最低气温4℃-5℃，白天最高气温16℃-17℃。 记者 陈洁文 摄影 惠宇
【养生提醒】
初春养生 当心这些误区
立春过后，天气向暖，春的气息渐渐显露。在我国，有按时令保健养生的习惯，那么春天里的养生之道有哪些误区要注意呢？
久留于阴湿环境
春天开始回暖，空气中的水分渐渐增多，显得湿气很重。特别是南方的春天，雾霾、潮湿、闷热，给细菌的生长提供了环境。
所以要保证居室及办公室内的通风透气，在天气好的时候，要多晒晒被褥和衣服，晚上睡觉的时候要保持室内干燥透气。可以多穿纯棉的宽松衣服，避免发生湿疹。切不可只重视吃什么，不注意居住生活环境，避开春季养生误区。
大量进补
春天，要注意在日常饮食上的品种多样化，保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给。很多人喜欢在春天大吃大补，但这是春季养生的误区，忌用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。
中医养生认为，在人体正气强盛的情况下，“邪气”就不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要。
随着天气的逐渐转暖，很多的动植物都开始活动，细菌、病毒也开始生长繁殖，所以人们需要进行饮食调养，增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。
衣着过早单薄
天气刚刚回暖。很多人就会脱下自己厚厚的棉袄，换上清凉的美衣。但需要提醒的是，尽管阳气渐生，阴寒却未尽，要注意早春的温差幅度较大，早晨及晚上要注意穿多点，不要一天到晚都穿单薄的裙装，否则会导致关节炎与多种妇科疾病。
不过，“捂”也要捂得恰当，基本上在穿着上注意“上薄下厚”就可以了，注意保暖腿部及关节，不要留下病根。
过多吃酸
多吃酸味食物也是春季养生的误区，中医提倡春天饮食中应“省酸增甘”，这是春季养肝的基本法则。因为在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会导致肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃，所以，春季的饮食是忌酸倡甘甜的。
要避免过多食用酸性的食物，如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等；多食用甘温补脾的食物，如山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。
