中国江苏网讯 瓦蓝的天空、灿烂的阳光、以及宜人的气温，熬过了长假前5天的秋雨绵绵，这几天展现在淮安人面前的是一个迷人的金秋。市气象台专家预测，今天我市的天气依然晴好，中午前后的气温甚至会一扫国庆长假前几天的低迷，蹿升至28℃左右，让我们重温夏末的感觉。由于一碧如洗的天空缺少了云朵的阻挡，较强的紫外线辐射得以到达地面，中午前后还有必要做好防晒和补水工作。但从明天开始，晴好的金秋模式将暂告结束。

　　气象专家预计，10日到12日，14日到15日我市将分别有一次降雨过程。其中10日是晴好到阴雨的过渡，表现为天气多云转阴，11日及12日则均为阴有阵雨或雷雨的天气，并会刮起4到5级阵风6级的偏北大风，气温也会在3天之内陡降10℃左右;13日预计为多云天气，这将是本周内难得的一次降雨间歇期，有需要晾晒衣物、开窗通风的就得抓紧了;14日到15日天气重返阴有小雨模式，并且是典型的“一场秋雨一场凉”，最高气温将维持在17℃，早晚的寒意尤为明显，添衣保暖变得十分必要。

　　以下是市气象台昨日发布的近期具体天气预报：10月9日晴到多云，东南风3-4级，最低气温18℃，最高气温28℃;10月10日多云转阴有阵雨或雷雨，东南风3-4转偏北风4-5级阵风6级，最低气温20℃左右，最高气温27℃;10月11日阴有阵雨或雷雨，偏北风4-5级阵风6级，最低气温16℃，最高气温22℃左右。

　　昨天(10月8日)开始，我们迎来了秋天的第五个节气——寒露。寒露节气的到来意味着冬天的脚步近了，天气也由凉爽向寒冷过渡，此时早晚出现在地面上的露水比白露节气时温度更低，“寒露”由此得名。俗话说，“白露身不露，寒露脚不露”，意思是说到寒露节气后，脚部的保暖变得重要，穿凉鞋、不穿袜等夏天的习惯应当改一改了，以防“寒从脚下生”。

　　养生专家建议，寒露节气后养成每天用热水泡脚的习惯对身体大有好处，可以使血管扩张、血流加快，能缓解疲劳。俗话中还有“吃了寒露饭，不见单身汉”的说法。意思是说，寒露过后天气变冷，夏天的衣服穿不上了，到了收起来的时候。

　　记者 傅停停