3天的假期转瞬即逝。昨天一大早，迎接市民的就是绵绵细雨。在阴雨天气和冷空气影响下，我市气温下降，全天最高气温不足20℃。怕冷的市民如果不穿件厚实的羊毛衫，会忍不住打寒战。

从目前的气象资料来看，本周暖湿气流比较活跃。8日小雨渐止转阴到多云，9日天气转好。但从10日夜里起至14日，我市又会迎来降水。此轮降水不会连绵不断，在降水间歇期，市民不妨到户外走走。

清明时节雨水增多，湿气加重，平时脾虚或痰湿体质的人群容易受寒或生湿，可以吃些山药、茯苓、莲子等健脾祛湿的食物。（庄奕）