“常来跑”联盟在新天地公园晨跑

■张可馨 周茜 图文报道

周六清晨4∶30，84岁的夏杰来到新天地公园北门，一边热身一边等待跑友；5点整全员集合完毕，“常来跑”联盟10公里例跑正式开始，各色跑鞋轻巧地敲击地面。一眼望去，每位跑友面带笑容、精神昂扬。

自2021年12月成立以来，每周三、周六早上5点，联盟都在新天地公园组织10公里例跑。夏杰是首批加入的成员,他说：“这几年，新天地公园的环境越来越好，边跑步边欣赏风景，真是一种享受。团队里‘80后’‘90后’也多，和他们一起跑，感觉年轻了不少。”

作为联盟创始人之一，市民章健有着5年跑龄。“跑步难在坚持，希望把更多爱好跑步、追求健康的跑友聚在一起，互相打气，共享健康。”章健告诉记者，成立9个多月，“常来跑”联盟成员已从最初的8人发展至360人。

除了例跑，联盟还会组织大家一起参加马拉松。5月1日，在科教城香樟大道，联盟成功举办首届“‘常来跑’半马精英选拔赛”，吸引了66名跑友参赛。“有些人是为参加各项马拉松赛事做训练，有些人是为了锻炼身体，但大家目标一致，就是传递体育精神，跑向健康、跑出自信。”章健说。

联盟还开通了微信公众号和抖音号，直播跑步过程。“调整呼吸、步伐，尽量跟上！”“最后5公里，坚持住！”潘婷既是健身教练，也是高阶跑者，在队伍中担任领跑，不仅热心指导初跑者制定跑步计划，还不时在群里分享跑步心得。

“人生第一个15公里达成！”8月6日，联盟成员钱哲人在朋友圈晒出跑步纪录，“已经坚持跑步3个月，肾结石都‘跑’掉了一个。”除了参加例跑，钱哲人还会抽空进行夜跑，练完后在群里打卡，分享运动成果，潜移默化地传播健康的生活方式。

“每次例跑，跑友们看到路面有垃圾，都会自觉捡起来扔进垃圾桶。”夏杰告诉记者，跑步时大家会随身携带一个垃圾袋，方便收集途中的垃圾。“在这么美的公园跑步，我们也有责任保护环境。希望新天地常‘新’，大家‘常来跑’。”