在热了大半个月之后，本周三我市迎来了久违的清爽舒适。市民若到户外走一走，就会有凉风扑面而来，室内也不嫌闷热，空调已无用武之地。

更难得的是，这样的凉爽还将持续。未来一周，副热带高压势力减退，北方冷空气不断南下，我市将多降水过程，最高气温都不会超过35℃。

进入处暑后，人的皮肤会紧绷，头屑变多，嘴唇干燥，嗓子发干，民间称之为“秋燥”。这个时候，市民不妨练一练“漱泉术”。中医素有“肾液为唾”之说，认为唾液的盈亏与肾的盛衰息息相关。市民每日清晨洗漱完毕，先叩齿36下，用舌在口中搅动，等到口中唾液增多，分3次咽下。如果能够长期坚持，对预防秋燥大有裨益。（庄奕）