大寒是二十四节气中最后一个节气。大寒之后，人们将迎来新的节气轮回，不久后就是万物生机勃勃的春天。大寒的意思是，天气寒冷到极点，地面积雪不化。不过，这两天常州市天气晴好，市民走在路上，也不会冻得瑟瑟发抖。

小寒大寒，到底谁更冷

从二十四节气来看，小寒显然是表示寒冷的程度还没有达到最寒冷的时段，而在农历腊月十二月后半月，“寒气之逆极，故谓大寒”，那时的寒冷程度才达到了极点。望文生义，大寒应该冷于小寒。不过，江苏气象统计了1981-2010年“大寒”“小寒”期间的常年平均气温，发现全省包括常州在内的12个地市“小寒”节气的平均气温更低，只有1个地级市（徐州）“大寒”更寒。因此，在常州，小寒时节通常也是一年中最冷的日子。

不过今年，常州市的小寒冷得很“敷衍”。入冬以来，常州市气象台发布了多个寒潮预警，都是在11月、12月发布的，市气象台最近一次发布的寒潮预警在12月23日。小寒至今，常州市仅有几次弱冷空气来袭，人体感受也不明显。这几天常州市天气晴好，不过从21日后期起到23日，受暖湿气流影响，常州市将有一次较明显的降雨过程。由于冷空气势力偏弱，22日、23日的最低气温为5℃-6℃。今年这两个节气关于谁更冷的PK，谁胜谁负还不好说。

风鹅、肉圆、白芹……各种美食买起来

民间有“过了大寒，又是一年”的说法。这时节，人们也要为过年忙碌奔波——赶年集、备年货、置新衣、腌腊肉，除旧饰新，准备过年。销售本地特色农产品的常州小菜园农业科技有限公司的工作人员，这几天也是忙得不可开交。据负责人透露，过了腊八后，来买年货的市民就络绎不绝。小菜园每天接到的年货订单都超过了500件，年轻人喜欢通过微信小程序下单，中老年人喜欢到线下实体店购买。溧阳的白芹、冬笋、风鸡、风鹅，泰村的爆鱼、鱼圆，焦溪的梅菜扣肉、荠菜鲜肉团子……每一样都是过年餐桌上受人欢迎的美食。 家住九洲新家园的刘女士是个做菜达人。如何料理这些美食，她颇有心得。比如风鹅，她就建议做风鹅锅仔。将风鹅、白菜、冬笋切片待用。锅中放少量油，加入各原料翻炒一下，加入高汤，最后调味，煨透即可上桌。

小菜园的工作人员正在打包年货

小菜园的顾客笑容满面地去取年货

“家有三年艾，郎中不用来”？

在民间，“家有三年艾，郎中不用来”的说法流传甚广，足以表明艾灸是多么受市民欢迎了。近来，许多市民也开始购买各种各样号称能改善多种疾病的艾灸产品，进行养生保健。

家住工人新村的周女士是一位资深的艾灸爱好者。几年前，她生下孩子后，落下了膝盖寒冷、酸痛的“月子病”，就陆续网购了各种艾灸产品。当年入冬后，她购买了艾灸条，想让丈夫在家给她施灸。可是艾灸馆每个房间都有完善的排烟通风系统，家里却没有，施灸10来分钟后，整个房间烟雾缭绕，呛得人咳嗽连连，根本无法呼吸。次年冬天，她又网购了两个左点的随身无烟智能艾灸盒。晚上入睡前，就将两个艾灸盒绑在膝盖上。但艾灸盒还没有人的巴掌大，温度又不高，用了一个多月，就束之高阁。去年大寒节气，她买了个坐灸桶，隔三差五就坐灸半小时。做完后，整个肚子都暖暖的。前几天，她看到网上热卖一款号称有三大出热口，同时温养多个穴位的带靠背的艾灸椅，又想买了。

那么，市民自行在家艾灸安全健康吗？武进中医医院治未病科副主任、副主任中医师单红梅说，市面上各种经过商业改造的艾灸产品，主要成分还是艾叶，也会有一定的保健作用。但要注意以下几点，一是艾灸对身体的好处虽多，但是并非人人适合。比如经期女性、孕妇、过度疲劳之人、刚吃饱饭的人、饥饿之人、醉酒之人、剧烈运动后的人、情绪波动之人、患有皮肤疾病者、高烧不退者、体质过度虚弱者等，都应该尽量避免艾灸。否则，可能会出现一些不适症状，或者加重病情，得不偿失。二是忌吃辛辣之物。三是艾灸后不宜着凉，要做好保暖工作。

文字：庄奕 摄影：胡平