前一日傍晚开始风云突变，强对流回波大范围影响常州，全市范围降水明显，降雨量普遍达到大雨以上量级。好在昨天一早起来，强回波已离开常州，天气也雨止转晴了。

今天受副高控制，常州天气保持晴好，但午后仍然易有短时分散性热对流天气，气温明显上升。

现在适逢“处暑”期间，加上多降雨，天气总体由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”。想缓解秋乏，一方面要清淡饮食，不吃或少吃辛辣、油腻的食物，适量增加优质蛋白质的摄入。可多吃蔬菜和水果，使人消除疲劳。另一方面要加强锻炼。要养成良好规律的生活习惯，锻炼以早晚为好。另外，“秋乏”状态与人体缺氧有一定关系，因此，室内适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草，如吊兰、文竹和绿萝等。

尹梦真