中国江苏网7月13日讯 昨天是入伏首日,常州、金坛、溧阳三地最高气温分别达到36.2℃、35.3℃、36.4℃,均为今年以来最高温。

　　今年的三伏天共有40天,7月12日至7月21日为初伏(10天),7月22日至8月10日 为中伏(20天),8月11日至8月20日为末伏(10天)。

　　市气象台专家表示,未来10天晴热高温将是我市天气主基调,市民需注意做好防暑降温工作,同时防范午后到上半夜局部雷阵雨天气。 (其相 吴同品)

　　三伏天的“伏”到底是什么?

　　昨天是三伏天的第一天,太阳就火力全开了。长时间走在马路上,都能感觉到脚底隐隐发烫。

　　不少小伙伴在朋友圈嚷嚷着“三伏天”来了,可是大家知道“伏”到底是什么意思吗?史书记载,早在东周惠王时,即公元前676年前后,我国就有了“三伏”的说法。其实,“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐地深伏于体内,而不为人知。如暑邪不除,到了秋天,会导致人的免疫力下降,而患感冒、咳嗽、发热等疾病。

　　因此,黄帝内经明确指出要“使气得泄,若所爱在外”。不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但消不了暑气,反而会伤了脾胃。茶是解暑的最佳饮品,一杯热茶喝下去虽会出一些汗,但随之而来的是一阵阵的清凉。 一只 文 朱臻 摄