市急救中心医护人员正在急救转运患者。　本报通讯员 国立生供图

　　连日来的“连蒸带煮”，不仅中暑患者增多，心脑血管疾病、情绪病、空调病等各类患者也明显增加。盛夏酷暑，如何打赢健康战？

　　多少人热到中暑？16天内有229人呼叫120

　　“请出车前往工人新村，疑有一位老人中暑……”7月31日下午3点34分，位于中大医院内的120城中急救分站内，120调度指挥中心调度信息传来。急救医生何建军迅速拨通呼救家属的电话，“我们急救人员马上到，你先把家里的空调打开，用冷毛巾帮老人擦拭，同时可以给她口服一点人丹或藿香正气水。”放下电话，何建军喊上护士李泽慧以及司机立刻开车前往。10分钟后，120急救车抵达工人新村。

　　烈日下到处都是热烘烘的，抬着担架一路小跑爬上3楼，何建军和司机已是满头大汗。“又是因为舍不得开空调，热得中暑了。”何建军边从急救箱里拿出一次性冰袋帮老人敷上，边用听诊器听老人的心跳。温度计显示老人的体温已达39.6℃，“小李，赶快帮老人输液，失水太严重了！”输上液，何建军和司机抬着担架速速下楼，把病人抬到楼下，他俩的衣服已被汗浸透了，但谁也顾不上这些，继续车上的急救处理。急救车再一次拉响警笛，往最近的中大医院赶。

　　将老人交给中大医院急诊中心后，何建军准备回到急救站内喝口水歇一歇，此时，120调度指挥中心的电话又来了——兴卫村一老人疑似突发脑梗。何建军和队友们再次出发。“24小时共分两个班次倒，最近高温天气出车次数增多，到班后几乎没有片刻休息时间，有时午饭到下午3点还没有吃完。”何建军告诉记者，最近一个班次需要出车14趟左右，较平时多了五六趟。

　　就在前一天下午5点多，省中医院急诊科接诊的一位78岁的老人，同样也是因为不开空调导致中暑，送医时已经昏迷，并且多脏器出现衰竭。接诊的急诊科主任医师藕二祥告诉记者，患者到达医院时体温高达41℃，被诊断为热射病。通过一系列抢救措施后，老人生命体征才逐渐平稳，晚上8点后被转至急诊EICU。

　　这些天究竟有多少人热到中暑？来自市急救中心的统计数据显示，7月21日至昨天，120共接到229名中暑病人的呼救。

　　何建军提醒，中暑应以预防为主。天热时，尽量避免在强烈阳光下进行户外活动，特别是午后高温时段。外出时最好随身携带十滴水、人丹、藿香正气水等防暑药品。一旦发现中暑病人，首先应将病人迅速带离高热环境，移至通风好的阴凉地方，让患者躺下休息，解开衣扣，脱去衣服，向身上喷洒凉水或用冷水毛巾敷其头部、颈部、腹股沟等处降温，并给含糖或电解质的饮料。对病情危重或经适当处理无好转者，应及时拨打120急救电话。

　　急救保障能跟上吗？500多名急救人员全力护航

　　除了中暑患者，近期心脑血管疾病、呼吸道感染、消化道感染等患者也明显增多。南京的急救保障能跟得上吗？

　　“丁零零、丁零零……”记者7月31日上午10点到达市急救中心通讯调度指挥中心时，电话铃声此起彼伏。5名调度员一直在忙着接听呼救电话。通讯调度指挥中心的大屏上，显示着当天值班救护车信息、道路交通实时路况、车载实时监控及患者生命体征向医院实时传输等信息。值班救护车信息栏内显示，绝大部分救护车都处于出救状态。

　　“出梅后，受高温影响，中暑、心脑血管疾病、外伤等患者明显增多，每天出车达到450次左右，较出梅之前增加了20%左右。”通讯调度科科长高明告诉记者，接到市民呼救后，他们会调度距离患者最近的急救分站的医生和车辆第一时间前往。

　　市急救中心相关负责人告诉记者，为保障高温急救，中心早就制定了高温天气应急预案及高温天气相关疾病的急救流程，同时备足备齐了抢救物品、药品和物资等，加强急救车辆和设备安全检查，确保救护车、车载医疗设备时刻处于完好状态。数据显示，目前，南京市急救中心和各网络分站每天共有500多名急救人员全力护航急救，白天60多辆、晚上30多辆救护车穿梭于大街小巷。

　　通过信息化系统建设，有的120急救车可以实时看到医院抢救室、观察区还空余多少床位，排队患者人数多少等信息，从而有效帮助急救中心第一时间做出合理判断，争取更快的抢救时间。

　　各大医院也积极做好高温救治各项服务。8月1日上午，鼓楼医院江北国际院区心脏介入中心正式开放，“高温导致的心脏疾病患者明显增多，本部172张床位日日爆满，这个中心开放后，江北及周边地区的患者无需再辗转至江南就诊。”中心主任徐标表示，对于心肌梗死病患而言，时间就是生命，每延后30分钟进行心脏血运重建，患者死亡的风险就增加一倍。

　　省人民医院急诊中心近日每天收治的急诊病人较春秋季节增加了20%。为让患者尽快得到有效治疗，急诊中心设立了急诊加强班，急诊医生当日下班后不能离开，还需在医院备班，一般要工作到晚上10点。在急诊大厅一侧还设置了“中暑绿色通道”，中暑患者进入医院后可直接通过绿色通道送到抢救室。急救室中备有冰块、急救药物等物品，帮助病人采取物理降温等急救措施。

　　户外锻炼还能照常吗？空调吹久了应出来活动，晨练要等日出后

　　随着居民健康意识的提高，越来越多的人成为运动一族。但记者从各大医院获悉，因运动而中暑的也有不少。这种天气条件下，究竟要不要进行锻炼？南京市第二医院急诊科副主任医师江浩表示，长时间在空调环境中工作的人群，每天都应抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温，进行耐热锻炼。需要注意的是，在高温环境下行走或锻炼，应该逐渐增加强度，让身体慢慢适应外界环境，不要马上就进行激烈的运动。

　　每天清晨，市民广场和街头公园里都有不少坚持晨练的人。“夏天昼长夜短，天亮得早，不少中老年人天一亮就起床出门锻炼，其实这样做是不科学的。”相关专家表示，习惯晨练的人最好在太阳出来以后开始，不能太早。早晨太阳出来之前，是空气中的二氧化碳浓度最高的时候，此时锻炼，难以呼吸到新鲜氧气。待太阳出来植物的光合作用产生氧气以后，锻炼才是比较科学的。

　　另外，经过夜间长时间的睡眠，早晨人体失水较多、血液黏稠度较大，再加上天热，身体内的水分蒸发较多，过早晨练，容易导致心血管疾病的发生。

　　江浩还提醒，老年人夏天一次锻炼时间不宜过长，以20—40分钟为宜，避免出汗过多。

　　【小贴士】

　　夏季多食3种肉、3种蛋和3种奶

　　“热得没胃口”，这是很多人一到餐点的“口头禅”。不少人除了早饭喝点稀饭，午饭和晚饭便以西瓜等水果代替。怎么吃、该吃啥，成了高温天气下的一个“烧脑难题”。

　　“民间谚语说‘热天吃西瓜，不用把药抓’，极大地肯定了西瓜在夏天的王者地位。”江苏省中西医结合医院药学部主管中药师何丹丹称，中医认为西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，能清热解暑、生津止渴、利尿除烦，素有“小白虎汤”之称。西瓜不仅含水量高，同时含有蛋白质、糖、钙、磷、铁等元素以及人体必需的多种氨基酸，营养价值高。但要注意的是，西瓜毕竟寒凉，吃多了易伤脾胃阳气，引起腹胀、腹泻，食欲下降。消化不良者、感冒初期、口腔溃疡、糖尿病和肾功能不全者，也不宜多食。

　　省中医院专家建议，夏季用餐可多吃3种肉、3种奶、3种蛋。

　　3种肉，即鸭肉、兔肉和鱼肉。中医认为，鸭肉味甘、咸，性微凉，能补阴益血，利水润肺，清虚热。民间有“夏吃公鸭，秋吃母鸭”的说法。不过，鸭汤并不适合所有人，像腹泻、肠胃炎患者以及血脂高、肥胖或有心脑血管疾病的人不宜食用鸭汤。鱼类富含优质蛋白、多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质。3种奶为酸奶、羊奶和豆奶。3种蛋则为鹌鹑蛋、鸭蛋和鹅蛋。

　　本报记者 顾小萍