绘图 沈江江

今年10月是全国第12个敬老月。昨天，记者从市民政局获悉：扬州高寿老人越来越多。截至今年10月，全市共有100周岁以上老人260人，其中江都区70人、广陵区46人、高邮市39人、仪征市36人、宝应县28人、邗江区19人、经济技术开发区13人、蜀冈-瘦西湖风景名胜区8人、生态科技新城1人。在260个100周岁老人中，女性196人，男性64人。

扬州最长寿者

江都三位108岁老奶奶齐上榜

扬州最长寿者是谁？竟然有3人同列最长寿者——同为108岁、同为女性、同是江都人，分别是王扣粉、汤步兰和朱桂英。前11位最长寿者中，还包括107岁的广陵区汤乾余、江都区孔凤云；106岁的邗江区殷正山；105岁的广陵区吕金连、市经济开发区张康兰、江都区华菊云、韩金桂、吴粉兰。

“如今扬州的百岁老人数量在逐年增加。”市民政局养老服务处负责人介绍，据统计，1987年，扬州市百岁老人只有4人；到2000年，有37位百岁老人；2013年，百岁老人统计数字是120多位；2016年达到了170人；2019年更是达到了182人。今年达到了260人，创历史新高。

长寿之道

除了养生还跟扬州这些因素有关

市卫健委党委委员、市老龄办常务副主任江洪斌认为，环境好、生活好、精神好，人才会长寿。他们之前走访了很多百岁老人，了解到这些老人生活有规律，在身体条件允许的情况下，帮助家人做些简单的家务。此外，他们坚持运动，注重饮食均衡。

除了老人自身的养生之道外，江洪斌分析，扬州的生活环境好，市民的休闲方式增多了，人的心情也就好了，百岁老人的数量呈现增多趋势。扬州长寿老人多，除了基因、物质、水土条件外，也与本地孝文化有关。扬州人自古重孝重义，孝敬老人成风，为老人健康长寿提供了必要保障。

记者调查发现，女性、乡村、与子女同住，具备这些元素的老人更易长寿，而平时劳动锻炼多，家庭和睦，子女孝顺，同样也非常重要。

长寿经

107岁汤乾余

喜欢跑步，乐善好施

“107岁了，还出来跑步，精神劲头足，这名长寿老人不简单！”扬州107岁老人汤乾余在抖音上火了，大孙女汤海霞共拍摄9个有关爷爷的抖音视频，获得点赞近百万，吸粉2.7万。

“这个视频是我随手拍的，没想到一下子火了。”在广陵区沙头镇长寿老人汤乾余家中，闻讯赶来的村民曹茂植说，抖音上的视频是他拍的，当时，他从镇上回村，正好看到汤老在小道上小跑。看到百岁老人跑步劲头如此之足，他就拿出手机，拍了一段夸赞老人的视频。没想到两天内，网友点赞数近9000个。

107岁的汤乾余是我市男性中年龄最大的。汤乾余的大儿子汤新太向记者介绍了父亲的长寿秘密。

“喜欢跑步，爱喝牛奶，是父亲长寿的主要原因。”汤新太说，父亲六十岁退休回家后，每天早晨6点起床，然后跑步3公里到镇上跟其他老人吃早茶。吃完早茶，稍作休息后，父亲还会跑步回家。这个习惯，父亲从60岁一直坚持到103岁。后来，因为年龄过大，老父亲就在家周围跑步。

汤新太说，父亲乐善好施，经常捐款帮助别人，得到很多人的尊重。父亲常教育他们“宁可自己吃亏，也不让别人吃亏”，心善也是父亲长寿原因之一。

100岁杜桂林

62年党龄，自觉自爱自律

“党是我的引路人，叫我干什么就干什么，还要干好。”这是百岁老人杜桂林写于50多年前的日记。

杜桂林是邵伯镇谢楼村人，出生于1921年。与党同龄，与党同行，是老人毕生的信念和追求。

“每天早上先读报，再看电视新闻，这是父亲一辈子养成的习惯，日记、笔记写下大几十本。”杜桂林老人的长子杜文云介绍，父亲从小便与杜明甫等革命人士交往，接触新四军外围工作。20岁出头到上海学徒。上海解放后，杜桂林先是在上海浦东一街道办事处工作，1956年调到南市区票证处工作，1979年在浦东二十一粮店经理岗位退休。在上海工作几十年，杜桂林住的房子4平方米左右，只够放一张床，连澡盆也放不下，但他从没有向组织提出要求，4平方米的房子一直住到退休。

退休后，返回家乡的杜桂林拾起锄头，重新当起农民，种田耕地，一点没有城里人的“娇气”。

“六个字可以概括老父亲这100年：自觉、自爱、自律。”杜文云介绍，父亲只读了几年私塾，此后全靠自学，成长为业务骨干。买书、看书，是老人的唯一爱好，90岁时，他还坚持写作，向报纸杂志投稿。

谢楼村党支部书记蒋伟告诉记者，杜老90岁时，曾找到村里，要把他的尊老金直接交党费。村里人这才知道，老人是1959年入党的老党员。

通讯员 民小爱 吴宝杰记者 姜涛