记者 文荟 楚楚 冠霖

秋高气爽，相见校园。连日来，扬州市多所中小学积极做好复学准备，为学生筑牢安全屏障。返校在即，家长、学生是否做好防疫准备了？是否也心存担忧？昨天，扬州市教育局特别发布了一份返校防疫攻略，指导学生、家长从容迎接返校。

场景一：返校前 做好健康监测

返校前，学生和家长应做好健康监测。家长、学生们非必要不离扬，不前往中高风险地区，按照要求监测并报告返校前14天学生及其共同居住家庭成员的健康状况。家长在家定时监测孩子体温，关注孩子体温变化，加强个人防护指导，一旦发现体温异常，及时向学校报告，并至发热门诊诊治。

上学前，学生要准备好一次性医用口罩或医用外科口罩、免洗手消毒液或消毒湿巾，一次性手套、纸巾等。符合新冠疫苗接种条件的学生，应在学校安排下有序进行接种。

场景二：上放学途中

做好个人防护

学生在出门前应先测量体温，如高于37.3℃，须由家长带至发热门诊就诊，全程做好个人防护。出门前，学生应先洗手再正确佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。

上放学途中尽量不乘坐公共交通工具。如必须乘坐公共交通工具，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸公共交通工具上的物品。尽量减少在外逗留时间，避免去人员密集场所。

场景三：在校期间

尽量分散就餐

学生进入校门前须自觉接受体温检测，体温正常方可进入校门。发热人员一律不得进入学校，并安排至指定发热门诊就诊。寄宿制学生在宿舍区门口开展晨检，不得随意进出校门。

课间休息时不串班、不串年级活动。要多喝水，减少近距离接触，避免过度运动，造成身体免疫能力下降。

疫情防控期间，一律不得到校外就餐。学校采用分餐、错峰、送餐等形式用餐，尽量分散就餐，避免近距离面对面就餐，保证饮食均衡，增强体质。就餐前一定要洗手，排队过程中与相邻人员保持安全距离，光盘行动节约粮食。就餐后，要尽快离开餐厅，减少在餐厅的逗留时间。

场景四：回家后

做好消毒工作

拉大错峰放学时段，家长接到孩子后即走，不在校门口聚集。学生放学后不在外逗留，尽快返回家中。回到家后，摘掉口罩，再洗手、消毒书包等。居室保持通风和卫生清洁。

链接

这十种情况要洗手

传递物品前后，咳嗽或打喷嚏后，吃饭前，饮用课间牛奶、水果或点心前后，上厕所后，手脏时，体育运动后，接触他人后，外出回来后。 规律作息很重要

儿童青少年正处在生长发育和行为形成的关键期，防疫期间更要注意合理膳食，保证儿童青少年营养均衡和身体健康。

规律的作息、充足的睡眠对于提升孩于的免疫力起到重要作用。青少年睡眠建议时长：学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。