109岁周玉华老太

　　中国江苏网3月15日讯 昨天，我市最新百岁老人名单出炉，全市共有170位百岁老人，最长者109岁有2人，分别为广陵区大樊家巷周凤英和江都区邵伯镇周玉华两位老太，而邗江的两位102岁的老太竟然同名同姓，都叫周文英，并且同在邗江区生活。令人欣喜的是，百岁老人数又比上年增加了17位。据了解，2016年扬州长寿指数为23.51，高于全省平均水平。

　　扬州百岁老人数逐年增长

　　30年间增加了42倍多

　　在最新百岁老人名单上，在101岁年龄段上人数最多，达到60人；在109岁、106岁、105岁三个年龄段中，共有10位百岁老人，其中男性只有2人；从男女性别上看，全市现有百岁老人中，男性为44人，女性126人，男女比例1：3.8。

　　市老龄办主任江洪斌告诉记者，女性、乡村老人与子女同住更易长寿，主要是平时劳动锻炼多，家庭和睦，子女孝顺。有意思的是，百岁奶奶大多没有自己名字，跟丈夫姓，这反映了她们是跨过几个时代的人。

　　“扬州的百岁老人数量在逐年增加。”江洪斌表示，据统计，1987年，扬州市百岁老人只有4人，到2000年的时候，有37位百岁老人。而2013年的百岁老人统计数字是120多位，2016年达到了170人，30年间，扬州百岁老人增加了42倍多。

　　按目前百岁老人数字，若加上虚百岁人口的话，扬州每百万人中就有百岁老人约35人，高于全国平均值30.6人和世界水平值33人。因此，扬州可谓是“长寿之乡”了。

　　“扬州的生活环境好了，市民的休闲方式增多了，人的心情也就好了，尤其是现在扬州打造‘宜居宜游宜创’城市，城乡环境也越来越好了，百岁老人的数量呈现增多趋势。”江洪斌说，这也是百岁老人们常挂在嘴边的话：环境好、生活好、精神好、人长寿。

　　扬州地理环境适宜

　　将来百岁老人越来越多

　　中科院地理研究所研究员、长期从事环境与健康研究的王五一根据“长寿指数”，绘出一幅长寿地图。在该排名中，江苏省以19.29排第六。

　　根据王五一的调查，目前我国百岁老人多分布在南方，沿江河流域分布，主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区，且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区。这些地区一般具有气候温和，植被茂密、空气好，水系发达等特征。

　　“扬州年平均气温为14.8℃-15.3℃，年降水量961-1048毫米，年日照时数1896-2182小时，光、热、水三要素时空配置较为协调。”江洪斌介绍，扬州地处长江中下游平原，坐落长江北岸，土地肥沃，植被茂密，空气质量较高，京杭大运河、淮河在这里汇入长江，水资源十分丰富，自古以来就是鱼米之乡，生物物种资源丰富，适合人类生存居住。

　　“扬州的这些地理条件都符合百岁老人分布特征，相信将来的百岁老人会越来越多。”江洪斌表示。

　　最高寿的老太

　　饮食规律长期坚持运动

　　出生于1908年的周老太，是扬州最年长的寿星之一。通过和周老太的家人交流，记者得知，老人长寿离不开良好的饮食和作息习惯。

　　据了解，周老太每天坚持早睡早起，早晨起床洗漱完毕后会走动走动，然后开始用早餐，早餐一般为稀粥；中饭一般吃米饭，各种菜都吃些；晚饭则吃得比较清淡。老人的家人表示，老人平时闲不住，哪里有事情就会过去帮忙，身板到现在都还算硬朗。

　　江洪斌说，他们走访了很多的百岁老人，发现这些老人生活有规律，在身体条件允许的情况下，他们都帮助家人做些简单的家务，一些百岁老人能够扫地、擦桌子，他们坚持每天在房前屋后散步，百岁老人坚持运动，每天舒展筋骨，也是他们的长寿秘诀之一。

　　通讯员 丁春利 记者 姜涛