“微笑抑郁症”患者对外乐观开朗，对内悲观消极

　　中国江苏网2月20日讯  近日，美国一名20岁的中国女留学生Weiwei Liu,被发现在寝室内自杀身亡。有消息称，导致其自杀的原因就是抑郁症。据了解，Weiwei Liu这样的情况在现代社会并不少见，用阳光开朗的外表来压抑内心的焦虑和负能量,被称之为“微笑抑郁症”。不少市民都不解，什么是“微笑抑郁症”？我们身边有这样的患者吗？昨天，记者从苏北医院心理科了解到，“微笑抑郁症”的患者还真不少见。

　　病例

　　男子频繁换工作还曾自杀

　　到底怎么了？

　　前段时间，32岁的男白领小朱被父母强制带到苏北医院心理科就诊，就医的过程中，小朱很不配合，一度和父母发生激烈争吵。小朱不耐烦地说道：“我才没有精神问题，是你们有精神问题！”

　　事情还得从两年前说起，可能是工作压力大，小朱总是睡不着觉，经常性失眠使他暴瘦。打那以后，小朱变得疑神疑鬼，认为同事要加害于他。然而，在同事面前，小朱还是一副乐观开朗的样子，和大家也能打成一片。小朱的同事吴女士回忆说：“他在我们面前挺正常的呀，也没看出什么异样，看到人还是笑呵呵的。”

　　一旦下班回到家中，小朱就容易情绪激动，对家人恶言相加。小朱在两年的时间里换了5份工作。就在月初，小朱在家中割腕自杀，幸亏家人及时发现，才避免了悲剧。儿子的种种异常，让母亲刘大妈很担忧。考虑再三，夫妻二人决定带着小朱去苏北医院就诊。

　　诊断

　　患上了“微笑抑郁症”

　　可致身心双重打击

　　苏北医院心理科专家童萍介绍说，这位患者对陌生人笑脸相迎，但是面对家人或者独自一人时，就会表现出真实的情绪。其实，这些症状在医生看来，就是“微笑抑郁症”。童萍表示，“微笑抑郁症”并不少见，用阳光开朗的外表来压抑内心的焦虑和负能量，就是“微笑抑郁症”。

　　那么，“微笑抑郁症”都有哪些症状呢？童萍表示，这类患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是剧烈的，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人。

　　童萍认为，该病是抑郁症的一种，如果进行规范的早期治疗，患者的心理状况是能够改善的。如果长期不治的话，患者很有可能受到身心双重打击，甚至会自杀。

　　分析

　　春季抑郁症高发

　　上班族占比不少

　　据专家介绍，春季是抑郁症的高发期。童萍表示，根据临床经验，15-35岁是自杀最高发的年龄。就自杀原因来说，因抑郁导致自杀还是首位，但压力过大引起的自杀也有所增多。记者在采访中获悉，“微笑抑郁症”患者常常隐藏自己的情绪，所以周围人较难发现。这样一来，一旦心理状况恶化，自我无法调节时，再遇到一些压力和挫折，其中一些人就会自杀。

　　目前我国抑郁症发病率为3%—4%，而且发病率近年来呈逐年上升趋势。不少患者都是上班族，他们因为生活或工作中的压力，容易走入死胡同，产生心理问题。童萍表示，抑郁症主要有两大核心症状，一是情绪降低，每天开心不起来，二是心理动力下降，表现为以前喜欢做的事现在没有兴趣做了。还有一些症状诸如饮食不好、突然消瘦、睡眠不好；没有价值感，总觉得自己不如人。

　　建议

　　市民应有可依赖的倾诉渠道

　　多参加户外活动

　　春季是抑郁症的高发季节，眼下扬城天气转暖，就要入春了。市民该如何调整好自己的情绪呢？

　　童萍表示，抑郁症的预防还要学会控制情绪，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如：写日记、倾诉、运动等。

　　市民一旦发现心理有些异样，可寻求医生或者家人的帮助，要让自己学会主动表达，不要将所有的事情都积压在心中。遇到困难或者不开心的事情时，学会向周围的人寻求帮助。在工作之余，应多到室外空气清新、场地宽敞的地方散步、练太极拳等，调动情绪、缓解抑郁状态。

　　通讯员 苏宣 记者 黄静