昨天的最高气温又是达到了33.8℃，温度偏高加上70%的相对湿度，人体感觉非常闷热，有时候甚至比盛夏的感觉还糟糕。不过本周将有两次弱冷空气要来了，还是可以值得期待的。

　　随着进入9月，冷空气的频率也会增加，暑热模式也在慢慢向凉爽模式转变。根据苏州市气象台的消息，今天和周五各有一次弱冷空气影响苏城，气温方面会有明显的回落，今天最高气温会从33℃降到30℃左右，还嫌降得不够多?从7天预报上来看，周五周六的一波降温也许会满足你的要求，周五因为有降雨的影响加持，最高气温会降到26-27℃左右。根据省气象台的预报，周六到周日，全省最低气温全部下降至“1”字头，沿江苏南地区18℃到19℃，其他地区17℃左右。而苏城常年的入秋时间大概在9月24日前后，所以真正秋高气爽的天气也许还要等上一段时间。正好能赶上大闸蟹开捕的日子，岂不美哉?

　　本周六就是“白露”节气了，作为秋天的第三个节气，代表着孟秋时节和仲秋时节的交替。“白露”指的是天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名白露。总而言之，“白露”是天气转凉，早晚温差逐渐加大的时节，大家晚上睡觉不要再贪凉了。

　　这段时间也是典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干以及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥可以从饮食上入手，比如适当吃一些富含维生素的食品，也可以选用一些宣肺化痰的中药，如人参、川贝、杏仁等。

　　“白露”吃什么?全国各地都不太一样。福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”，认为在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。温州人喜欢用带“白”字头的草药煲汤，比如白木槿、白毛苦等。老南京最爱“白露茶”，这种茶带有一种独特的甘醇清香，深受老年人喜爱。苏州人这个时间最爱有三宝——芋艿、菱角和莲藕，这些时令既是佳肴同时还具备了养生和治病的功效，清热安神，易消化，特别适合天气从热转冷的过程中，犯肠胃疾病的人群。