春节长假后，南通市第六人民医院（上海大学附属南通医院）迎来就诊高峰，就诊人数比平时增加了五成，其中，肺部感染、心脑血管疾病居多。市六院专家提醒：时下正是冬春交替之际，气温虽有回升，但仍不稳定，忽冷忽热，人们一旦骤减衣物，身体难以适应，极易受到多种疾病的侵袭。

首先，要预防肺部感染、流感等呼吸系统疾病。节后门诊第一天，南通六院呼吸与危重症中心门诊爆满，病房入住率100%。医生提醒，在冬春交替的时候，易发生流感、肺炎、支气管炎、水痘、流脑、猩红热、腮腺炎以及病毒性心肌炎等，大家要勤洗手、不随地吐痰、坚持佩戴口罩，保持室内外空气流通，防止呼吸系统疾病的感染。

春天温暖多风，最适于细菌、病毒等繁殖传播，花粉、真菌、螨虫容易诱发过敏的症状，皮炎、荨麻疹、风疹、过敏性鼻炎等患者在门诊已日渐增多。专家提醒，市民平时生活中一定要讲卫生，避开这些过敏源，勤洗衣物、常晒被褥，出门戴上纱巾和口罩。

冬春交替时，早晚温差比较大，容易诱发脑卒中、心衰、心梗等心脑血管疾病，这类疾病死亡率高、预后情况也不理想。“因此，这个季节，中老年人家中温度最好保持在18℃左右，特别是有高血压、冠心病的患者，更要根据医嘱按时服药。”

市六院中医科主任花佳佳提醒，春季市民应保证睡眠，早睡早起，积极锻炼，改善血液循环。可根据自己的年龄与体质状况选择太极拳、散步、慢跑、跳舞等。

此外，他还提醒，早春气温变化多端，很多关节炎患者在这个时候容易反复发作，一般来说，日照温度低于15℃时不要急着减少衣物，避免受凉诱发风寒类的关节炎疾病。