中国江苏网6月14日讯 6月13日，正值第28个全国节能宣传周第三天，也是第6届全国低碳日。今年全国低碳日的宣传主题是“提升气候变化意识，强化低碳行动力度”。眼下，正值炎炎夏日，我市也进入用电、用水、用气的高峰时节。如何在夏季做到低碳生活呢？昨天，本报记者专门对话市节能监察中心专家，请他们为市民支招。

　　专家介绍，低碳，意指较低的温室气体（二氧化碳为主）排放，就是低能量、低消耗的生活方式。简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动。“低碳生活代表着更健康、更自然、更安全的生活，同时也是一种低成本、低代价的生活方式。”专家指出，低碳不仅是企业行为，也是一项符合时代潮流的生活方式。

　　具体而言，可以从以下7个方面践行低碳生活。一、冰箱：冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电。食品之间10毫米以上的空隙。用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间。 二、空调：空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。将风扇放在空调内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。空调开启几小时后关闭，马上开电风扇。晚上用这个方法，可以不用整夜开空调，省电近50%。将空调设置在除湿模式工作，此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽，且比制冷模式省电。三、洗衣机：在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算，脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。四、微波炉：较干的食品加水后搅拌均匀，加热前用聚丙烯保鲜膜覆盖或者包好，或使用有盖的耐热的玻璃器皿加热。每次加热或烹调的食品以不超过0.5千克为宜，最好切成小块，量多时应分时段加热，中间加以搅拌。尽可能使用“高火”。为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中的“冷能”。五、计算机：短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电；尽量不使用外接设备；关闭暂不使用的设备和接口；关闭屏幕保护程序；合理选择关机方式：需要立即恢复时采用“待机”、电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”。六、燃气：用大火比用小火烹调时间短，可以减少热量散失。但也不宜让火超出锅底，以免浪费燃气。烧煮前，先擦干锅外的水滴，能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪，不易煮烂的食品用高压锅或无油烟不锈钢锅烧煮，加热熟食用微波炉等等方法，也都有助于节省燃气。七、其他 ：即将过期的香水，可喷洒在塞入枕头的干燥花里、洗衣服的水中和拖过的地板上。任何电器一旦不用立即拔掉插头。多步行，骑自行车，坐公共交通，少开车。避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适档位，避免低档跑高速，定期更换机油，高速莫开窗，轮胎气压要适当。多用电邮、QQ、微信等即时通讯工具，少用传真打印机。 记者冯启榕