中国江苏网5月22日讯 昨天迎来了二十四节气中的第八个节气——小满。麦穗小满，趋向成熟，又将是一年的农忙时节。麦粒香，瓜果甜，燕莺唱，天更长。雨水也较之前更多了，湿热潮闷的夏天正诚意满满地走来。

　　周末的降雨，把不少人困在了家里。一场风雨刚走，一场风雨又来。据市气象台最新出炉的《一周天气公报》显示，22日阴有阵雨，23日-24日多云到晴，25日-26日阴有阵雨或雷雨，局部雨量较大，27日雨渐止转阴到多云。

　　这周，天气将会收敛“暴脾气”，将我们拉回春天的氛围：气温变化平稳是主旋律。据“南通气象”昨天发布的未来七天天气预报显示，本周的平均气温在21℃至23℃之间，较同年同期正常略偏高；最高气温29℃左右，预计出现在25日白天，最低气温14℃-15℃，预计出现在24日早晨。风力方面未来3-5天趋于平稳，一般为陆上风力3-4级、沿江江面4-6级、沿海海面5-7级。

　　小满时节，万物正生长，人体生理活动也处于旺盛阶段，消耗的营养物质较多。医生建议，天气渐热，要加强对心脏的保养，保持心情畅达，切忌大悲大喜，以免伤心伤身伤神。这个时节，也是皮肤病的易发期，人们饮食应以清爽清淡的素食为主，可适当多吃一些具有清热、健脾、利湿功效的食物，如苦菜、薏苡仁、冬瓜、莲子和山药等，以减轻肠胃负担。（记者仇禅慧 任溢斌）