中秋、国庆两节将至，市民外出旅游、探亲访友、亲友聚会等活动将更加频繁。昨天，南京市疾控中心发布中秋国庆疫情防控提醒。

除了保持良好的居家卫生、饮食卫生和健康生活方式外，市疾控中心尤为强调出行防控。提醒中强调，有外出旅行计划的市民，出行前需关注目的地最新疫情防控政策，尤其是中高风险区疫情动态，避免前往中高风险地区及所在城市。如果旅行目的地有辖区由低风险调整为中高风险，回宁后将分情况进行集中医学隔离、要求提供核酸检测报告或居家健康监测。如非必要，避免前往境外，目前境外地区（除澳门外）均为高风险地区。乘坐客车、公交、地铁、飞机等公共交通工具时，以及前往商场、超市、餐饮单位、宾馆饭店、农贸市场和影剧院等重点场所，要严格遵守防疫规定，自觉出示健康码，配合做好体温监测、科学佩戴口罩、消毒等防护措施。

假期旅游高峰，市疾控中心提醒，参观、游览购票选择在线实名制预约或购票，并提前了解掌握目的地景区门票预约和客流限制等情况，尽量避开热门景点的高峰时段，错峰出行。出行途中如出现发热、干咳、乏力等症状，应该戴好口罩，前往就近的医疗机构发热门诊就诊，就诊时尽量避免乘坐公共交通工具，根据诊疗情况取消或中止出行计划。出行归来，继续做好14天的个人健康监测，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅居史。中秋团圆，市疾控中心也提醒，聚餐时提倡公筷公勺和分餐制；避免多人聚餐，尽量缩短就餐时间；就餐时注意保持适当距离。此外，疫苗接种是预防疾病最经济、最有效的方法。南京疾控提醒，在身体情况允许的情况下，应响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。（融媒体记者 王婕妤）