近日，新冠肺炎疫情还未退去，但不少人已经返工，在工作环境下，戴口罩是常态，有人会感觉口罩绳勒得耳朵疼，脸上也会出现压痕，甚至是长出痘痘。到底如何处理呢？记者请专业人士来给大家支招。

上周，市民孙女士回到办公室工作。“工作8小时内，全程戴口罩，偶尔喝口水，也不敢完全摘下口罩，把吸管从口罩下端伸进嘴里吸两口。”一天下来，孙女士觉得不透气，而且鼻部、颧部、耳廓都有口罩压痕，隐隐有些刺痛感。令孙女士更加困扰的是，一周以后，压痕还未褪去，左半脸又接连冒出痘痘。

长时间戴口罩有压痕、长痘痘，这是什么原因呢？市妇幼保健院皮肤科主治医师胡芳君解释，压痕是长时间佩戴口罩以后造成的局部皮肤皮下组织压力性损伤，属于医疗器械相关性的压力性损伤。主要在长时间受压的部位出现，比如鼻部、面颊、耳廓。长痘痘则是由于佩戴口罩之后面部形成了相对封闭的环境，皮肤潮湿造成细菌滋生。

针对有压痕这一问题，胡芳君建议，大家最好选择佩戴系带式、宽边的口罩，局部压力会比较小。对于儿童，要由家长来帮助选择大小和形状都比较适合的口罩，减轻对局部的压迫。另外，佩戴口罩每两到三个小时以后，适度变换口罩佩戴的位置减轻局部的压力，也可以在经常受压的部位提前使用一些预防性的敷料减轻压力，比如面巾纸。“如果出现明显的压痕，可以局部涂抹润肤剂，减少摩擦。如果是轻微压痕，一般不需要特殊处理。”

针对长痘痘这一问题，胡芳君说，首先要注意面部清洁，外出回家以后要用比较温和的洗面奶或者清水清洗。其次要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物和甜食。然后要少用化妆品，粉底液、霜类产品含微小颗粒，在受压后造成局部毛孔堵塞，面霜的使用也尽量不要用油腻类的。特别提醒大家注意的是，已经形成的痘痘千万不要去挤，可以选用夫西地酸乳膏等药膏，抗菌消炎。如果损伤比较严重，出现感染或过敏症状，就一定要到医院去就诊，寻求专业帮助。

■融媒体记者 张红

通讯员 张春雷