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忍不住买买买 是不是病?请“剁手族”来看一看
2019-11-15 16:44:00  来源:淮海晚报  
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  “90后”小徐是淮安一名公司白领,今年“双11”买了一万多块钱的东西,但这两天收快递时小徐却是满满的后悔,不停地在朋友圈发“这个月要吃土了”“要勒紧裤腰带了”……这样的感慨。“买东西真的会让人上瘾,我不买就浑身不舒服。”小徐坦言,她在买东西时根本没有思考为什么买,有时甚至没有意识到自己在买什么,思维完全跟着网上带货的主播走了,感觉不买就吃了亏,但买完拿到东西后又是各种后悔。小徐怀疑,自己是不是患上了所谓的“强迫购物症”?

  为了解答这个问题,记者咨询了市心理协会理事长、市三院心理二科主任陈刚。

  陈刚介绍说,购物本是一种很常见的普通行为,但对于一部分人而言,它同时还承担着一定的放松、减压和缓解负面情绪的作用。相对于乱发脾气、摔东西等心理减压方式来说,购物本身还算是一种比较温和、易被人接受的减压方式。但凡是都有个度,通过购物来减压发展到了一定程度,就会对人的心理健康带来损害,同时增加个人和家庭的经济负担。心理学上确实有“强迫性购物”的概念,指的是“由不可抗拒、无法控制的冲动引发过度的、价格高昂的购物,并在购物上花费大量时间——通常由负面情感引起。”由定义可以看出,一般人喜欢买买买的行为和所谓的强迫性购物是有区别的。

  陈刚说,一般人喜欢买买买,有可能是在购物过程中缓解了压力或是体会到了快乐,时间一长、次数一多,这种刺激就被强化了,从而形成一种习惯性行为;也有可能是不由自主地受到了明星或带货主播等人的影响,在“明星效益”和“羊群效应”的作用下,出于模仿、认同等心理,在不知不觉中买回了一堆不需要的东西,这在心理学上也是可以理解的。

  陈刚表示,习惯性买买买的症状能不能称上一种心理疾病,还要看它有没有对当事人的社会功能带来影响,或是有没有给本人带来痛苦。只有满足两种条件之一的情况时,才能被称作是一种心理疾病,需要寻求心理医生的帮助。而在正常范围内的购物则是无可厚非的。如果你总是觉得抑制不住消费冲动,可以试着调整自己的心理状态,例如寻找其他的兴趣爱好来转移注意力,或是避免在晚上和饿着肚子的情况下逛街、逛网上商城,因为这两种情况下,我们的理性思维能力会有所降低,感性思维能力会占据上风。

  ■融媒体记者 傅停停

标签:购物;;90后;强迫
责编:胡悦 崔欣
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