热！热！热！最近，镇江市开启高温“蒸烤”模式。持续高温天气，中暑急救事件也在明显增多。记者7月11日从镇江市急救中心获悉，7月3日—7月10日，市120调度中心接到中暑求助电话9次，从记录来看，10:30—14:30前后是中暑高发时段。急诊科医生提醒，市民应尽可能避免长时间暴露于高温、密闭环境中，可通过适当补充淡盐水、随身常备防暑药物等方式预防中暑。

“7月3日呼叫时间14:23:29，接车地址大港汽渡等。”“7月4日呼叫时间14:22:17，接车地址平昌医院。”“7月5日呼叫时间13:28:04，接车地址丹徒宜城中学对面工地上。”……近期，中暑市民增多，在市120急救中心调度记录上得以体现。这份7月3日—7月10日的中暑接警记录共有9条，记录的中暑地点大多位于室外，也有空间较为密闭的公共场所。而在“呼叫时间”一栏，上午10点多至下午3点前，因中暑拨进的电话就有8条，占比近90%。

“中暑是指在高温、高湿以及通风不良的环境条件下，以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。”市中西医结合医院急诊科副主任孙立果提醒，根据患者的病情程度，中暑又可以分为先兆中暑症状、轻症中暑症状和重症中暑症状。其中，重症中暑又可分为热痉挛、热衰竭、日射病和热射病，如不及时救治将会危及生命。

记者从市中西医结合医院了解到，6月以来，随着气温升高，该院接诊多例中暑患者，这些患者多为工地劳动者、外卖小哥等户外工作人员。

孙立果表示，预防中暑，要保持充足的睡眠和正常饮食，平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。尽量避免在高温时间段外出作业，在室外作业时，做好防护措施，比如戴防晒帽、遮阳镜、穿长袖防晒服等。同时要适量增加饮水量，如果出汗较多，可饮用淡盐水。此外，随身带一些防暑药物，比如藿香正气水、十滴水等。如果出现先兆中暑症状，要及时服用药物并到通风阴凉处休息。如果不适症状不能完全缓解，要及时到医院就诊。（杨泠 刘园园 柳茜）