家长们带孩子到书店参加活动

看书、唱歌、跳舞、体育锻炼……扬州返校复课后第一个“双减”周末，记者走访看到，孩子们不再被各种学科辅导班“纠缠”，家长也告别了在培训班“赶场”的日子，纷纷在朋友圈记录孩子们丰富多彩、充满活力的周末。

“减出来”的周末

阅读锻炼成为孩子首选

16日下午，记者在京华城西西弗书店、三盛大众书局等多家书店的儿童阅读区探访。不少学生正围着书架认真选书、看书，今年刚上二年级学生万书辰就是其中一员。“以后每个周末，妈妈都会带我过来看书。”万书辰说，现在除了学习小提琴，其他培训班都没去。

“秋学期开学以后，周末到书店阅读、选书的孩子和家长都较以往有所增加。”五彩世界钟书阁负责人告诉记者，基本上都是家长带着孩子一起来亲子阅读。三盛大众书局店长杜君诚也有同样的感受，这段时间书店里小朋友都比平日多了，有买书的，有阅读的，“咖啡吧里下午基本上都是满座。”

17日下午，记者在运河三湾风景区等景点探访时发现，不少家长带着孩子遛弯。“周末突然闲下来了，到户外锻炼身体，呼吸一下新鲜空气。”市民吴先生说，现在孩子的作业明显减少，也不用赶场培训班，“以往的周末不是在往培训班的路上，就是在培训班门口等候，现在终于有了完整的周末。”

采访中，家长和学生普遍表示，周末的“打开”方式变了，亲子关系更融洽了，心态也变得更轻松坦然。

艺体培训渐热

篮球馆舞蹈房等成新阵地

调查中，记者发现，随着孩子周末时间的宽裕，家长们又开始张罗起素质教育课程。“周末不上文化课，就补补体育，强身健体！”上周末，市民韩先生给孩子报名参加体能训练，增强体质。

记者发现，与中考直接挂钩的体育考试项目培训也受到家长的追捧。在扬州游泳健身中心篮球馆，篮球馆几乎无空闲篮筐。正在场内等候的汶河小学四年级学生家长陈先生说，女儿整天呆在家里就琢磨看电视，索性报个篮球班锻炼身体。

除了体育类培训，各种艺术类培训也备受家长青睐。“周末戏剧表演新生班一下就招满了。”中集商业中心一家戏剧培训机构负责人李先生介绍，以前有家长想报名苦于周末安排满了，现在周末时间宽裕了，学生纷纷回流。

有叫好也有担忧

仍担心其他孩子偷偷“抢跑”

“为‘双减’政策拍手叫好，但还是会有担心。”市民李女士说，“担心有条件的家庭仍然会请一对一私教，担心孩子落后于其他孩子。”

走访中，记者发现，随着“双减”政策贯彻落实，家长们的心态各不相同，有高兴，也有焦虑、迷茫和观望。

“不敢松懈，学校没布置作业，我就买了点课练、学霸试题等给孩子周末刷刷题。”市民王女士说，就担心别人的孩子都在偷偷地跑，“作业量减了，孩子的练习达不到一定的量，成绩难突破！”

为了引导家长、全社会形成共识，不少学校也已经行动起来。宝应县各学校以“‘双减’来了”为主题开设线上家长课堂，从学校管理、教师教研、课堂增效、作业创新、课后服务、家校互动六个方面详细介绍“双减”工作，为家长减负。

【名师支招】

“双减”不是躺平 多培养孩子自主学习管理能力

作业少了、孩子闲了，“双减”过后，家长如何应对？记者专访了梅岭中学教育集团竹西中学校长刘岚。

在刘岚看来，“双减”不意味着“躺平”，“双减”减的也不是家长的责任。“这是一个培养孩子自主管理和自主学习能力的好时机。”她表示，“双减”减的是孩子的学业压力与作业负担，而不是家长的家庭教育责任；减的是孩子被挤压的课余时间与无效的刷题过程，而不是让家长对孩子的放任。

“家长可以和孩子一同探讨，在没有培训班的情况下，周末如何安排学习。”刘岚说，通过这样的亲子讨论，一方面增加亲子关系的亲密度，另一方面助力孩子成长。“比如周末可以阅读、锻炼，”刘岚强调，家长不爱看书，孩子也很难爱上阅读。此外，她还建议家长可让孩子利用周末及假期时间，做一些力所能及的家务劳动，帮助孩子更真切地迈进家庭生活、社会生活之门。

针对小学生，维扬实验小学语文老师杨涵芳建议，周末可以增加孩子在户外活动时间，玩中学，培养孩子的想象力、观察力。杨涵芳说，孩子天生喜欢动，在大自然中疯玩奔跑的过程中可以强化孩子的生命觉，会更有毅力，变得更坚韧，在大自然开阔的视野中孩子身心变得更自由，更愿意表达自己的喜怒哀乐，释放压力。

记者 田文荟