中国江苏网讯 在竞争日益激烈的现代社会，人们普遍面临着各种压力，特别是银行一线的客户经理和负责人，担负着更为繁重的工作压力。如何让他们找到自己的压力临界点，化压力为动力？5月13日，交通银行扬州分行邀请天元鸿鼎咨询集团专家李世源在扬州会议中心举办“心能量、幸福力--与压力共舞、给工作微笑”培训班，为该行客户经理、相关部门负责人近150人系统讲解减压方法，帮助大家找到管理压力、缓解压力的办法。

　　在为期一天的培训中，通过情境模拟、案例分析、活动互动现场学以致胜练习等方式，从科学认知心理压力与健康、压力管理策略与系列操作方法、如何自我疏导调调适负面情绪、客户经理如何优化重塑心智模式等四个方面，为参训学员讲解了如何管理、调适、平衡压力，如何尽快走出负面情绪，做好自我疏导、促进健康心理的系列方法。在活动现场，扬州交行员工也积极互动，运用压力自我测验表、情绪焦虑自测表、信念提升自助单等心理测试工具，了解、学习自我抗压的方法。该行员工纷纷表示，通过本次培训，大家调解压力的思路更开阔了，管理压力的方法更多样了，应对工作困境的“抗逆力”更强了。 （金鑫）