李宁体育园团队为选手赛后恢复

　　李宁体育园康复师团队助力扬马

　　中国江苏网4月24日讯 昨天，“扬马”10公里终点处，记者看到，一支志愿服务团队，为跑完比赛的选手进行着赛后恢复，短短1小时内，500多人接受了他们的专业拉伸恢复，还有30多人因跑步出现疼痛，也在这里得到处理。

　　记者了解到，这是一支由35名专业康复师组成的团队，他们来自扬州李宁体育园。除了赛后服务，赛前，他们还举办了训练营，只为让跑者能够更好地完成比赛，全程参与了“扬马”嘉年华系列活动。

　　赛前跑步训练营

　　让跑者更安全完成比赛

　　2017年3月26日，扬州长跑协会跑者和市民逾200人在李宁体育园集合，一场别开生面的赛前训练营活动在这里进行。担任导师的包括跑步领域专家教练、奥运会保障团队、资深营养专家等专业人员。通过跑步姿势调整、跑前热身、跑后的拉伸、跑步专项肌肉力量练习、半程马拉松的体能分配训练计划等课题，指导大家科学跑步，快乐健身。

　　4月9日，由“扬马”赛事组委会主办的官方训练营在体育公园正式开展，李宁体育园康复师团队也参与其中，活动包含五个方面的内容：学会正确的跑步技术动作、赛前的力量训练、步频与呼吸的训练、赛前饮食安排与计划调整和跑鞋的合理选择。

　　4月20日至22日，“扬马”赛事组委会举办赛前嘉年华活动，李宁体育园康复师团队不仅为广大市民及跑者开设公益健康大讲堂，同步开展康复义诊活动，为参赛运动员进行急性损伤及意外损伤康复治疗，现场解决运动员比赛结束身体疼痛问题。

　　除了讲座和现场康复外，李宁体育园还为扬州市民准备了数千张体验券，每张面值50元，可以供大家在李宁体育园中使用。

　　10km终点康复保障

　　500多名跑友接受了服务

　　昨天早上6点，记者随李宁体育园康复师团队一行35人，前往宋夹城公园南门，准备扬马10公里终点处的赛后保障工作。200平方米的赛后恢复区内，被清晰地划分为赛后拉伸等待区、冰敷区、拉伸区、疼痛处理区、签名合影区等。

　　疼痛处理区由李宁体育园康复师团队的张博老师负责，为赛后有疼痛出现的跑友，进行伤痛产生的评估与处理。记者看到，张博老师手中一条条贴布起了大作用，准确的伤病评估，加上行之有效的机贴处理，帮助30位跑者减轻了疼痛，500多人接受了专业拉伸恢复。

　　这种贴布，是不是还很眼熟呢？里约奥运会上，奥运冠军孙杨、女排等运动员身上就贴的是这种布贴。这次李宁体育园康复师团队为扬马跑者提供的运动技能贴布，正是奥运明星使用的KT运动技能贴。

　　签名合影区是赛后恢复识别区，也是成功完赛选手拍照留念的地方。看到选手签得满满的名字，体能康复师们和志愿者们向记者表示，“我们的付出是值得的！”

　　最专业的奥运团队

　　探索“体医结合”新模式

　　李宁体育园康复师团队由国家体育总局体能康复专家组常务副主席、中国运动员教育基金会体能康复项目总监、备战2008北京奥运会国家队医疗专家组专家陈方灿博士带领，长期保障奥运团队、国家队及各大省队，为运动员赛后恢复以及伤病处理作出了很多贡献，也在该领域取得良好的口碑，有着丰富的实战经验。这支队伍有着非常丰富的马拉松赛后保障经验，曾参加过南京马拉松、青岛李宁10K赛、横店马拉松赛、扬州马拉松赛和宁波山地马拉松等赛事，为广大跑友提供了专业的赛后保障服务。

　　扬州李宁体育园负责人告诉记者，拥有最专业的团队和国际化视野的李宁体育园不仅提供运动场地，更重要的是提供专业服务，同时还创新探索发展“体医结合”新模式。

　　记者昨在李宁体育园探访发现，这里正在打造包括运动启蒙、科学指导、习惯养成、服务咨询、档案记录、资源匹配和需求延伸的全服务链。在这里，我们可以享受哪些服务呢？

　　体质健康测评：对锻炼者的身体成分、骨密度及心脏功能能力进行测试及评估，采集各个健康相关的指征指标。

　　运动功能能力测评：对锻炼者的运动心肺功能、肌肉力量及耐力、柔韧性等进行测试评价。

　　运动处方开具：医体数据融合，结合体检指标、体质健康指标和运动功能能力指标，为锻炼者提供安全、有效、个性化、可执行的运动处方。

　　健身指导及咨询：为锻炼者提供全方位的健身指导服务，包括健身项目示范、动作教学、动作纠偏、健身误区及问题答疑等。

　　全民健身志愿服务：作为扬州全民健身志愿服务和社会体育指导员服务的实体站点，进行志愿者招募等。

　　运动康复理疗中心：与著名运动体能康复专家、备战2008北京奥运会国家队医疗专家组专家陈方灿博士探索开发专业运动员康复理疗与都市大众运动康复结合的康复理疗中心，通过运动康复为都市大众解决因运动不当造成的身体肌肉疼痛及关节损伤问题，用体育运动的方式，代替医疗，使身体回复健康。

　　康复义诊流动工作点：定期为来李宁体育园运动的市民解决肩颈不适、腰椎不适、膝关节疼痛、网球肘、肩周炎、运动后延迟性酸痛及运动损伤等相关问题。

　　运动损伤预防公开课：通过专业康复师的专业指导，为市民讲解运动损伤预防的要点，以及出现损伤后的处理办法，进一步指导市民掌握科学运动健身的方法。

　　养生保健及运动康复大讲堂：根据不同人群、不同时节开展公益活动，融合体质监测及运动康复，为市民提供诊断、中西医结合治疗、运动能力评估、运动方案制定等，使患者在治病的同时，得到运动功能最大程度的恢复。 记者 束亮