新华报业·新江苏讯 一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏。三伏贴到底能不能治病?贴在皮肤上怎么就能治病了呢?到底什么“冬病”需要“夏治”?我的身体适不适合贴三伏贴?徐州百汇医院省名中医特邀解答“三伏里的冬病夏治”之法。
三伏贴是什么?
三伏天是一年四季之中阳气最旺盛的时段,此时阳气盛而肌肤腠理开泄,是驱散内伏寒邪的最好时机。此时段进行穴位贴敷,药物最容易由皮肤渗入穴位经络,通过经络气血直达病处,对体内阴寒之邪较盛的患者治疗效果尤为显著。三伏贴的历史悠远,起于清代的张璐,此人善治哮喘,并且善于总结,发现三伏天艾灸的哮喘病人效果要好于别的时间治疗的病人。随后他制作了用白芥子、延胡索、甘遂、细辛等药物制作的三伏贴,这些药物,基本都是温热的药物,能够温经通络、祛湿散寒,活血化瘀,行气止痛,效果卓然,继而推广流传开来。
贴在皮肤上的“三伏贴”能治病?
三伏贴和艾灸、拔罐、刮痧、推拿、针刺一样,属于中医外治法,简单说,就是通过外来治疗体内的病。作用迅速、历史悠久,具有简、便、廉、验之特点。因为我们的皮肤也能够呼吸,能够交换外界与体内的气,皮肤通过经络,与五脏六腑相连,所以通过皮肤,可以由外到内调养五脏六腑。
什么是“冬病”如何“夏治”?
所谓“冬病”是指某些好发于冬季,或在冬季加重的慢性疾病,这类疾病有两个特点,一是反复发作,二是冬重夏轻。冬病夏治的中医原理涉及到两个方面:一为夏日阳旺,为驱赶体内寒邪的绝佳时期。夏季为阳盛阴衰之季,也正是人体阳气旺发之时,体内凝寒之气处于易解的状态,“寒者热之”,用热驱寒正符合中医之治则。二为春夏为阳,夏天自然界阳气最盛,由于天人相应之故,人受自然界阳气的感应,加之适当的中医调理,能使虚损的阳气得以补充。
三伏贴适用哪些疾病的人群?
01呼吸系统疾病
慢性咳嗽、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、咽炎、易感冒等。
02消化系统疾病
消化不良、慢性胃肠炎、虚寒性腹痛、呕吐、泄泻等。
03妇科疾病
痛经、月经延迟、月经量少、手脚冰凉、宫寒不孕等证。
04小儿疾病
小儿鼻炎、反复感冒、遗尿、夜啼、脾胃虚弱、发育迟缓、过敏体质等。
05风湿骨关节疾病
关节痛、肩周炎、肾虚腿软、风寒头痛、瘀血头痛、颈肩腰腿痛、筋膜炎、骨关节病、骨退行性病变等。
06亚健康调理
常感疲乏、手脚无力、冰凉、熬夜及生活不规律者、面色晦暗、精力不佳等亚健康人。
我到底适不适合三伏贴?
1.适合贴三伏贴的人,一般身体寒气重湿气也重,阳气不足、阳不化气,舌头两侧有齿痕且舌体胖大。而且这样的人可能会怕风、怕冷,不敢直吹空调不敢直吹风,平时吃个冷饮容易拉肚子,还可能长期宫寒痛经,夏天坐在晒热的凳子上反而觉得舒服等等。2.不适合的人,自然就是身体有热的人,比如长期火旺,或者正在发烧,自然就不适合贴三伏贴。还有皮肤敏感容易过敏的人,还是尽量避免去贴。皮肤有伤口也绝对不能贴,还是要根据自己身体状况,请医生面诊后,再看是否适合贴敷。
三伏贴怎么贴?每年贴几次?一次贴多久?
每年根据季节的情况及伏天的长短决定贴敷次数,常规5-10次。比如今年气候特点,应该在夏至前就可以开始了,一般到末伏结束,大约为6次。
贴敷时间原则上呼吸类疾病:成人每次2个小时左右,儿童半小时左右;疼痛类疾病:每次4-6小时左右,但必须因人而异。
贴了以后能洗澡吗?注意什么?
贴敷前洗澡清洁皮肤;贴敷期间避风、寒、湿,少用空调、电扇;贴敷当天禁止洗澡,发泡后第一天建议不洗澡,两天后可以淋浴冲洗,不要揉搓,以免破损。
2024冬病夏治时间
【预伏】7月5日-7月14日
【初伏】7月15日-7月24日;【中伏】7月25日-8月03日;【加强贴】8月4日-8月13日;
【末伏】8月14日-8月23日;
【巩固】8月24日-9月2日