新华报业·新江苏讯 一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。三伏贴到底能不能治病？贴在皮肤上怎么就能治病了呢？到底什么“冬病”需要“夏治”？我的身体适不适合贴三伏贴？徐州百汇医院省名中医特邀解答“三伏里的冬病夏治”之法。

三伏贴是什么？

三伏天是一年四季之中阳气最旺盛的时段，此时阳气盛而肌肤腠理开泄，是驱散内伏寒邪的最好时机。此时段进行穴位贴敷，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，对体内阴寒之邪较盛的患者治疗效果尤为显著。三伏贴的历史悠远，起于清代的张璐，此人善治哮喘，并且善于总结，发现三伏天艾灸的哮喘病人效果要好于别的时间治疗的病人。随后他制作了用白芥子、延胡索、甘遂、细辛等药物制作的三伏贴，这些药物，基本都是温热的药物，能够温经通络、祛湿散寒，活血化瘀，行气止痛，效果卓然，继而推广流传开来。

贴在皮肤上的“三伏贴”能治病？

三伏贴和艾灸、拔罐、刮痧、推拿、针刺一样，属于中医外治法，简单说，就是通过外来治疗体内的病。作用迅速、历史悠久，具有简、便、廉、验之特点。因为我们的皮肤也能够呼吸，能够交换外界与体内的气，皮肤通过经络，与五脏六腑相连，所以通过皮肤，可以由外到内调养五脏六腑。

什么是“冬病”如何“夏治”？

所谓“冬病”是指某些好发于冬季，或在冬季加重的慢性疾病，这类疾病有两个特点，一是反复发作，二是冬重夏轻。冬病夏治的中医原理涉及到两个方面：一为夏日阳旺，为驱赶体内寒邪的绝佳时期。夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，体内凝寒之气处于易解的状态，“寒者热之”，用热驱寒正符合中医之治则。二为春夏为阳，夏天自然界阳气最盛，由于天人相应之故，人受自然界阳气的感应，加之适当的中医调理，能使虚损的阳气得以补充。

三伏贴适用哪些疾病的人群？

01呼吸系统疾病

慢性咳嗽、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、咽炎、易感冒等。

02消化系统疾病

消化不良、慢性胃肠炎、虚寒性腹痛、呕吐、泄泻等。

03妇科疾病

痛经、月经延迟、月经量少、手脚冰凉、宫寒不孕等证。

04小儿疾病

小儿鼻炎、反复感冒、遗尿、夜啼、脾胃虚弱、发育迟缓、过敏体质等。

05风湿骨关节疾病

关节痛、肩周炎、肾虚腿软、风寒头痛、瘀血头痛、颈肩腰腿痛、筋膜炎、骨关节病、骨退行性病变等。

06亚健康调理

常感疲乏、手脚无力、冰凉、熬夜及生活不规律者、面色晦暗、精力不佳等亚健康人。

我到底适不适合三伏贴？

1.适合贴三伏贴的人，一般身体寒气重湿气也重，阳气不足、阳不化气，舌头两侧有齿痕且舌体胖大。而且这样的人可能会怕风、怕冷，不敢直吹空调不敢直吹风，平时吃个冷饮容易拉肚子，还可能长期宫寒痛经，夏天坐在晒热的凳子上反而觉得舒服等等。2.不适合的人，自然就是身体有热的人，比如长期火旺，或者正在发烧，自然就不适合贴三伏贴。还有皮肤敏感容易过敏的人，还是尽量避免去贴。皮肤有伤口也绝对不能贴，还是要根据自己身体状况，请医生面诊后，再看是否适合贴敷。

三伏贴怎么贴？每年贴几次？一次贴多久？

每年根据季节的情况及伏天的长短决定贴敷次数，常规5-10次。比如今年气候特点，应该在夏至前就可以开始了，一般到末伏结束，大约为6次。

贴敷时间原则上呼吸类疾病：成人每次2个小时左右，儿童半小时左右；疼痛类疾病：每次4-6小时左右，但必须因人而异。

贴了以后能洗澡吗？注意什么？

贴敷前洗澡清洁皮肤；贴敷期间避风、寒、湿，少用空调、电扇；贴敷当天禁止洗澡，发泡后第一天建议不洗澡，两天后可以淋浴冲洗，不要揉搓，以免破损。

2024冬病夏治时间

【预伏】7月5日-7月14日

【初伏】7月15日-7月24日；【中伏】7月25日-8月03日；【加强贴】8月4日-8月13日；

【末伏】8月14日-8月23日；

【巩固】8月24日-9月2日