中国江苏网讯 “以前我挺瘦的，但生完孩子以后肚子特别大，居然还出现了长短腿，那段时间特别自卑不想出门，感觉自己都要得抑郁症了。后来就特别想改变自己，在瑞博医院做了全套产康项目，大概十次左右，我的身体就发生了非常明显的变化，不仅身材回去了，腰酸背痛的毛病也不见了，各种情况都有很大的改善，太感谢她们了。”小慧是一名新生儿妈妈，由于怀孕期间身体肌肉骨骼、各个器官等发生了一系列变化，核心肌群（盆底肌、腹直肌等）容易受损，导致产后出现假胯宽、肚子大、长短腿等一系列问题。

徐州瑞博医院产后康复师介绍，“小慧初入我院产后康复时，我们对她进行了全面的评估，根据她的机体情况，对肋骨、腹直肌、盆底肌、骨盆制定了个性化的康复方案，经过一段时间的康复训练，效果明显。”

瑞博医院医疗级产后康复，依托于瑞博医院专业的医疗服务体系，对产后女性生理变化的诊疗有着丰富的经验，尤其在盆腔闭合、腹直肌、肋骨闭合、骨盆、盆底肌及乳腺护理等方面有独特的诊疗优势。专业的康复师团队会根据产后妈妈的不同体质及需求，制定全面检查、综合评估及个性化康复方案，运用中医、理疗、专业手法、先进仪器等多种方法，通过跟踪治疗、家庭康复指导等，保证每一个疗程的康复疗效最大化。

特色项目一：盆腔闭合

瑞博产康盆腔闭合术，是一种非侵入式的矫正手法。通过专业的技术对已经打开的盆腔进行闭合的操作，能够帮助修复生产后骨盆周围区域被撕伤或者拉伸变形的结缔组织、恢复盆腔关节生理位置、放松肌肉、通过中医正骨手法矫正已经变形的部位。

特色项目二：腹直肌分离

瑞博产康腹直肌分离康复治疗，通过手诊进行专业的评估和判断，准确了解腹直肌分离程度，再制定个性化康复方案，通过中医康复手法进行康复：由经验丰富的康复师通过缓解筋膜的张力来恢复腹直肌正常的弹性，从而达到治疗腹直肌分离和高张的效果。

特色项目三：肋骨闭合术

孕育宝宝的过程中，不断隆起的腹部会给肋骨施加压力，肋骨会形成一个外翻状，且压力一直会持续到分娩之后。肋骨闭合不仅会对腹部造成影响，还会导致脊柱压力变大，稳定性变差；引起肩、背、腰、肋骨疼痛；胃部下垂、突出，引发痔疮；心肺功能不好，引起胸闷气短，呼吸不畅；影响上腹围，导致胸部往外扩，易有副乳等等，影响着身体多部位的健康。瑞博产康肋骨闭合术，由专业的康复师使用个性化康复手法及针对性的运动训练，疗效显著，获得宝妈们的一致好评。

产后康复小贴士：

黄金期。产后42天-3个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

理想期。产后3个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

有效期。产后一年半至三年内，属于女性产后恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过渡到正常生活阶段。