中国江苏网10月13日徐州讯 为共同构筑幼儿预防近视、保护视力的防线，切实加强幼儿视力保护工作。10月10日下午，徐州瑞博医院眼科与永安社区卫生服务中心联合举办了一场《爱眼知识进校园 科学防控有好“视”》专题讲座，将爱眼知识带进了风化街小学。

讲座中，瑞博眼科特聘验光师、国家一级验光技师、原徐州市第一人民医院徐州市眼病防治研究所验光师赵茜主任为孩子们科普了一系列保护视力、爱护眼睛的科学方式与良好的生活习惯，并通过与孩子们的问答互动，进一步让小学生们深刻地明白保护眼睛的重要性，也对护眼的各种方法有了更充分的掌握。

“小学是近视发生率最明显的阶段，也是近视发生最快速的阶段。现在的学生们离不开手机、平板电脑等电子设备，但是长时间、频繁地使用这些设备会加重眼睛的负担，导致眼睛疲劳、视力下降等问题。”赵茜提醒学生，保护眼睛要做到“三要三不要”：要注意用眼卫生，不要用脏手揉眼睛；要坚持认真做眼保健操，不要持续用眼；要积极参加体育锻炼，不要长时间玩电脑、看电视等。

赵茜主任还为大家普及了“20-20-20”口诀，即近距离用眼20分钟后→抬头眺望20英尺 (6米)远→眺望时间应在20秒以上，放松休息眼睛。并建议大家每半年到医院做一次全面的眼部体检，建立屈光发育档案，动态监测眼部发育情况。如果出现看东西经常眯眼、眨眼、揉眼、歪头、模糊不清等症状，及时到医院就诊，接受专业的视力矫正。

本次爱眼护眼系列讲座活动，有效地提高了孩子们对预防近视知识的认识，增强了孩子们的自我保健意识，传播了爱眼、护眼知识，使孩子们充分认识到了保护视力的重要性。徐州瑞博医院眼科，守护“睛”彩童年、共筑“光”明未来，让童年“视”界更美丽。