截至7月12日，强基计划和提前批次录取基本结束，徐州一中已有13名学生被清华大学、北京大学录取，一起来听他们的“经验”。

姓名：李明威

录取院系：北京大学物理学类（应用物理学）

毕业于徐州一中的李明威，在今年的高考中，以总分690分的成绩被北京大学物理学类（应用物理学）录取。在高一时，李明威便将北京大学作为自己的升学目标，这三年来他始终朝着目标前进。在学校老师们的心里，李明威是个学习有主见、稳扎稳打一步步成长的学生。“要遵循正常的学习规律，不能过度利用时间，也不要‘卷’着去学，要在忙碌中找到属于自己的节奏。”说起自己的学习经验，李明威颇有心得。

原来，高一上学期时，李明威也曾和大多数学生一样，一头扎进题海中，有时甚至不吃晚饭，一直学习，但是最后月考出来的成绩并不理想。李明威说，那段时间“无效学习”加剧身心内耗，让他意识到需要重新找节奏。

无论是在学习还是生活中，李明威就秉持着顺其自然的理念，按部就班地学习，保持自己的学习规律和节奏。

作息规律，热爱运动，看似不起眼，但是很重要。李明威完成一天的学业后，有时会去操场运动，这样不仅可以排解一天的学习压力，也可以在夜晚好好地休息，以备战第二天的学习。在学习上，李明威一直是保持一种“有疑必问”的学习态度，凡是遇到不懂的问题他一定会向老师提出各种疑问。高二第一次参加数学竞赛，李明威的成绩并不理想，他意识到自己可能不适合竞赛，心中多次泛起放弃的念头，是数学老师的鼓励让他坚持学下去，并在高三时荣获江苏省一等奖。李明威说：“是学校老师的鼓励和陪伴，让他在竞赛的路上坚持了下来。”

“竞赛更多的是课外兴趣，我不会抽出特别的时间刷竞赛题”李明威说，他把学习重心放在校内成绩上，高二时稳居班级前列。李明威通过对自己的定位，决定要走高考这条路，首先是因为自己接触竞赛的时间要晚于其他同学，其次是他认为自己在竞赛上没有过多的天赋，综合考虑过后把校内和竞赛放在同等位置。

“我们每天早上6点40有数学小练，但我一般是卡点到，在一开始同学们早到我也很紧张，之后3天我也起得很早到学校学习，但是我发现学习效率也不是很高，所以我后来跟着自己的节奏，该什么时候起就什么时候起，心态也就转变过来了。”李明威说，睡眠对他来说很重要，保证充足的睡眠能够提高学习效率，还能稳定备考心态。

“爸妈不会干预我的学习计划，就是我妈偶尔会提醒我放下手机，但是她不提醒我的话，我也会自己放下手机去学习。”一直以来，李明威的父母除了做好后勤保障工作之外，还给他提供了一个宽松、舒适的学习环境和氛围，不干预他的学习计划，创造自主学习空间，这样的家庭环境锻炼了李明威的自主性。