痛风，是一种涉及全身多个组织或器官的疾病，是由于一种叫做“尿酸”的物质在血液中水平增高引起的。近年来，接诊痛风的小患者越来越多。

痛风低龄化趋势并非全归于“吃出来的”疾病

前不久，一位15岁孩子手部、身上多处长出痛风石，家长说，原因是经常给孩子炖高汤补身体。那么，青少年为什么会患上痛风？这与饮食有关吗？

医生表示，痛风是人体里血尿酸升高，形成尿酸盐结晶，沉积在关节、软组织等，造成多种损害的一类疾病，与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所导致的高尿酸血症相关。

一些父母对于高嘌呤食物没有过多了解，认为什么营养好的、高蛋白的食物，只要孩子爱吃尽量满足。不过也有一部分尿酸高的孩子，并不能全归于“吃出来的”，内源性代谢紊乱也是重要的原因，比如遗传因素，喝酒使尿酸产生过高，高血压或者肾脏疾病使尿酸排泄不够导致的。

正常尿酸值：男性在420以内 女性在360以内

医生说，男性尿酸正常值应该在149-416微摩尔/升；女性尿酸正常值为89-357微摩尔/升，如果超过这个范围就是属于高尿酸血症。典型的痛风症起病急骤，多余半夜足痛，痛风如果反复发作，受累关节越来越多，最后形成慢性关节炎，尿酸盐也会大量沉积，凝结成团，形成痛风石，长时间容易导致关节肿大、变粗。

禁食用动物内脏海鲜肉汤酒 多食青菜多饮水

医生表示，在痛风急性发作期，严禁食用高嘌呤食物，比如少食用动物内脏、带壳类海鲜、浓汤、禁止饮酒、喝含糖饮料。另外发病时，保证每天饮水量要在2000毫升以上，保证足够的尿量排泄。

现在大多数青少年体力活动越来越少，出门坐车，骑车、步行渐少，每天热量摄入过多又缺少足够的体育锻炼，超重与肥胖者越来越多。有研究证明，血尿酸水平与体重指数呈正相关，肥胖人群更容易高尿酸。

痛风的日渐低龄化应当引起家长重视，生活自律，管住嘴，不要盲目大补特补。如果患上痛风，治疗是个长久战，贵在坚持。一旦发病及时就医，合理用药，健康饮食，千万别做追“风”少年。

徐州广电记者：潘璐璐 刘长征