8月2日，一位市民在烈日下出行。（还月亮 摄）

受今年第5号台风“桑达”外围云系影响，7月底的高温暂停，最高气温降到了34℃，但相对凉爽的天气并没有持续太久。随着台风的逐渐远离，进入8月份，“副高”先生再度袭来，一“到岗”就热浪滚滚，前两天，无锡都达到了35℃高温日标准。从8月2日起，气温又开始冲高模式，伴随着晴热高温天气的持续，未来几天锡城的最高气温将达到39℃。

昨天一早，太阳就早早上岗，早上8点，气温已突破“3”字头，飙升至32.4℃，上午11点不到，实时气温就冲破35℃的“高温线”，体感温度高达39℃。虽有阵阵东南风吹拂，但阳光炙烤的“热辣感”依然强烈，午后户外的阳光更是晒得人睁不开眼。

刚刚过去的7月份，高温“称霸”了天气舞台。据气象部门统计，上个月无锡平均气温为31.2℃，比常年同期偏高2.3℃；平均最高气温35.7℃，比常年同期偏高2.9℃；平均最低气温27.2℃，比常年同期偏高1.5℃。也就是说，今年7月总体较常年偏热。相较于7月份，8月的热度丝毫不减，随着副热带高压再度加强向西延伸，“桑拿天”成为近期天气常态，“战高温”模式仍然处于开机状态。

高温天的“降温神器”不是雷阵雨，就是台风。上个月底受第5号台风“桑达”和第6号台风“翠丝”的影响，一轮降雨稍稍带走炎热。根据台风的最新路径显示，“翠丝”已于8月1日晚在黄海东部进一步减弱，目前很难确定其环流中心，“桑达”也减弱成了热带低压，并且在逐渐减弱。如此看来，目前这两个台风已逐渐离场，并不会给无锡带来直接影响。

从气象部门了解到，本周除了周六有一场降雨外，其余时段多以晴热高温天气为主，最高气温将逐步上升至39℃。气象部门提醒，在做好防暑降温工作、减少室外活动的同时，市民朋友们应保证睡眠充足，注意饮食调整，当发生味觉减退、消化不良、食欲不振等消化功能障碍时，吃点苦味食物不仅有消暑作用，更可以刺激脾胃的消化能力，增进食欲。另外，像咖啡、茶叶、啤酒等苦味食物，因其含有一定数量的可可碱和咖啡因，能使人产生提神醒脑、舒适轻松的感觉。 （陈婧怡 蔡佳）