这几天的你是倔强地保留着夏天的短袖，还是已提前一步穿上了较厚的衣服？俗话说“春捂秋冻”，对于健康人群来说，适度“秋冻”能促进血液循环、增强身体防御能力，但有基础疾病的老年人，有支气管哮喘的人或脾胃虚寒、动不动就拉肚子的人，不适合“秋冻”。

你知道“秋冻”应该冻到什么时候吗？专家介绍，春捂秋冻一般以15℃为标准，秋天如果气温降到15℃以下，持续两周以上，就可以穿上秋冬的衣服。

刚脱下短袖，这么快就穿秋裤合适吗？其实有三条标准大家可以参考一下：日最低气温低于10℃时，体质较弱的人可考虑穿上秋裤；日最低气温低于5℃时，建议大家都穿上秋裤；日最低气温低于-10℃时，棉裤就该上阵了。