今天是“九九”第一天，春天的第三个节气“惊蛰”就快到了。前段时间，苏城雨水一阵一阵，太阳行踪不定，市民晒衣服晒被子得和太阳“赛跑”。昨天雨水暂歇，今天多云为主。这个时节，阳光一露脸，万物就开始萌动，处处“春光乍现”，仿佛人们盼望已久的春天已近在咫尺……

　　雨水的节奏已悄悄改变天气变化快“防不胜防”

　　不知不觉中，苏城雨水的节奏已悄悄发生了变化。许多市民印象比较深，之前雨水几乎没有间断过，晒衣服、袜子成了妄想。大概从2月下旬开始，雨下下停停，“长脚雨”明显少了，太阳有时会穿过云层来“打卡”。一见阳光，大伙就会赶紧洗晒，除了内衣、袜子，说不定还能赶上晒一晒被子呢。可太阳就是太任性，说走就走，有时上午还蓝天白云，午后即阴云密布，甚至还下雨，令人防不胜防、啼笑皆非。

　　在刚刚过去的2月的28天里，苏城有19天阴雨绵绵，出现太阳的9天里，仅3天日照时数超过8小时。2月总的日照时数仅仅42.2小时，创下了苏州气象历史上同期日照的最少记录。这段时间，苏城最高气温虽然不高，但最低气温也没有到0℃，体感却非常湿冷。

　　苏州市气象台高级工程师程维忠介绍，一般来说，降雨是由冷暖空气交汇、热力作用及气旋影响三种因素产生的。随着时间的推移，导致降雨的因素往往不是单一的，“惊蛰”前后开始，降雨更多是在三种因素的同时影响下产生的。苏州近期的天气预报中开始出现“阴有阵雨”这样的字眼，其中的“阵雨”就是在热力作用下形成的。当近地面暖湿空气上升，具备足够的热力条件时，就会出现雷雨、阵雨天气。专家表示，时值三月，冷空气不愿退出天气舞台，冷暖空气正由“相持”转为“拉锯”，而“战场”仍摆在长江中下游一带，江南地区将由持续阴雨转为以过程性天气为主。

　　记者从市气象台了解到，预计本周我市以过程性天气为主，主要降水出现在5日、8日夜里到10日白天，其余时间以云系变化为主。本周无明显冷空气影响，气温略有起伏，极端最低气温4℃左右，出现在8日早晨。

　　3月上旬降水量仍偏多季节交替生活作息相应调整

　　昨天，苏城持续了四天的阴雨终于按下了“暂停键”，阳光淡淡的，天空明亮了不少，迎春花、梅花、兰花开得艳，山茶花也急着来赶趟儿。细心的市民还发现，河畔的柳树不少已悄悄冒出了嫩芽。眼下正月已近尾声，“惊蛰”节气即将到来，春雷一响，万物复苏，雨水即便从“雨水”节气下到“惊蛰”，也难以阻挡春天的脚步。

　　许多市民关心，2月下旬以来，时而阴雨、时而多云的天气会持续多久，雨水何时才彻底消退呢？气象台预计，本周南方将再度遭遇两轮降雨，预计苏城3月上旬降水量较常年仍偏多，平均气温在8℃～9℃，较常年正常略偏高。

　　眼下正处于冬春转换的时节，冷暖空气你来我往争夺频繁，苏城阴晴冷暖变化节奏加快，天气乍暖还寒，气温起伏较大，会对人体产生不利影响。专家提醒，在气温偏低的情况下，空气湿度变化对人体的影响更加明显，会导致人体抵抗力下降，引发呼吸系统疾病。空气过于潮湿，还利于一些细菌和病毒的繁殖和传播。所以在湿冷天气里，要特别注意除湿和保暖。随着天气的逐渐回暖，市民的生活习惯、作息时间也要作相应的调整，要适当增加户外活动的时间，这样可以加快血液循环，改善身体的内环境。本报记者邵群