宿迁网讯（记者 周妮 臧子青）随着开学季的到来，一款名为“手机自律盒”的产品在网络上热销，这款“神器”声称可以戒掉手机瘾，因此受到许多网友和学生家长关注。实际上，“手机自律盒”“手机锁”类似产品近年来一直不断出现，依靠此类“神器”真能摆脱对手机的依赖吗？9月12日，记者进行了采访。

“手机自律盒”在网络上热销

开学季，“自律神器”出现在不少学生的“开学清单”中，“手机自律盒”便是其中一款。把手机放进“手机自律盒”中，设定好时间，在这段时间内，人们无法从锁住的盒子里取出手机使用。

记者注意到，“手机自律盒”外形和手机差不多，尺寸要比一般手机大。有使用经验的学生家长吴先生说，“手机自律盒”的操作方式十分简单，先把手机放在盒子里，然后用手拨动侧面的转轮，设置好时间，就可以把自己的手机锁在里面了。“在这段时间内，无论怎样都开不了盒子，如果来电话了，可以通过盒子一端的预留缺口进行接听电话操作。”吴先生说。

“设定时间后点击开关键，还有5秒的犹豫期，5秒犹豫期内无任何操作，便可进入设定时间进行倒计时，倒计时结束前无法取出手机。”在某电商平台，一位商家介绍，如需紧急使用手机，可打开紧急解锁程序，但是每台产品终身有且仅有两次紧急解锁机会，建议谨慎使用。

记者在电商平台看到，各种各样的“手机自律盒”很受消费者喜爱，售价从9元到200元不等。有学生家长表示，之所以购买“手机自律盒”，就是想让孩子在“手机自律盒”的帮助下专注学习。但也有家长吐槽，“手机自律盒”就是智商税，其实就是自己欺骗自己，毫无用处。

心理咨询师：

解决手机依赖不能单靠“锁”

“其实，不仅是孩子，我们成年人也常常离不开手机，‘手机自律盒’这类产品的作用因人而异，对一些人来说具有辅助作用，对另外一些人来说可能会适得其反，会让人产生报复性使用手机的心理。”南京鼓楼医院集团宿迁医院专职心理咨询师丁云称，解决手机依赖不是单纯靠“锁”就能实现的。

那么，怎样让孩子戒掉手机瘾？丁云建议，家长要尝试心平气和与孩子多沟通，倾听他们遇到的困惑和烦恼。只有在现实世界获得更多的正面情绪体验时，孩子才不容易对手机产生依赖。

“假期里，孩子天天抱着手机玩，开学了家长突然就不允许玩手机了，这样的转变对孩子来说，是难以接受的。家长可以允许孩子玩手机，但要学会控制时间，必须事先和孩子商量好玩手机的时间，也必须约定好玩过手机后要做的事情，比如收拾自己的玩具或是打扫家里的卫生等。”丁云说，家长要以身作则，树立榜样。建议家长在家里的时候，不要当着孩子的面疯狂地刷手机，这样无疑是在吸引孩子的注意力，孩子自然会模仿。