最近一段时间，高温持续“霸屏”，不仅白天热得疯狂，晚上也是闷热难耐。8月8日，记者从宿迁市气象部门获悉，在强大的副热带高压控制之下，本周宿迁市仍将以晴热高温天气为主，周六和周日最高气温可达39℃。

宿迁本周“桑拿天”依旧

一轮接着一轮，8月份，热情似火的“高温君”牢牢霸占着宿迁的天气舞台。本周，“高温君”又来刷存在感了。

记者从宿迁市气象部门获悉，受强大的副热带高压影响，宿迁的高温预警已经连续发布7天。本周，依旧是晴热高温天气的主场。

需要注意的是，夏日的高温往往会伴随着分散性的雷阵雨天气。预计周二至周三午后到夜里有分散性雷阵雨，并可能伴有短时强降水和7到9级雷暴大风等强对流天气；周四至周日晴到多云，周六和周日最高气温可达39℃。

尤其是周二至周三前后，由于前期我市降雨导致空气湿度较大，高温加高湿，“上蒸下煮”的感觉会更加明显。

宿迁市气象部门提醒广大市民，近期气温较高，要注意防暑和补水，谨防出现中暑等症状，避免午后高温时段的户外活动。农事方面，受持续高温天气影响，田间作物蒸发蒸腾量不断增大，在田作物要加强水肥管理，做好病虫害监测与防治。

“立秋”不等于入秋

风吹一片叶，万物已惊秋。偶尔吹来的风缓解了暑意，那“立秋”过了就等于入秋吗？

今年8月7日是立秋节气。立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。按照“候平均气温法”的算法，日平均气温连续五天在10℃到22℃之间，算是进入秋季，所以，“立秋”并不代表酷热天气的结束。

立秋时节前后能入秋的，除了青藏高原等高海拔地区，主要在内蒙古东北部、黑龙江等地区。其他大部分地区，尤其是我国南方，很难感受到凉意。

据宿迁市气象部门工作人员介绍，立秋是秋天的第一个节气，但“立秋”并不代表酷热天气就此结束。“立秋”还处在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑。初秋期间，天气仍然很热，天气真正有凉意一般要到白露节气之后。此次高温天气持续时间长，闷热指数高，在此建议市民注意防暑降温，尽量避免高温时段外出活动。

具体天气预报

周二晴到多云，午后到夜里有分散性雷阵雨，南风转东风2到3级，30℃到37℃；

周三晴到多云，午后到夜里有分散性雷阵雨，东到东南风2到3级，28℃到36℃；

周四晴到多云，东南到南风2到3级，28℃到38℃；

周五晴到多云，南到西南风2到3级，30℃到38℃；

周六晴到多云，西南到南风2到3级，30℃到39℃；

周日晴到多云，南到西南风3到4级，30℃到39℃。

（记者 王艳珅）