近日，为了增强大家的健康意识，提升自我保护能力，苏州市相城区漕湖街道综合养老服务中心特邀苏州康瑞体检中心医教部赵欣老师为老人们开展了预防疾病、急救技能、健康饮食于一体的综合健康讲座。这不仅是一场知识的盛宴，更是一次关爱自身、守护健康的行动。

专家深入剖析常见疾病的预防策略，包括如何通过合理膳食、适量运动、良好心态等方式，有效预防心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的发生。以及面对突发状况，心肺复苏的步骤和注意事项。

针对老年人普遍关注的尿酸高问题，专家分享科学的饮食调控方法，指导大家如何合理安排膳食，减少高嘌呤食物的摄入，有效控制尿酸水平。

高血压是老年人常见的健康问题之一。讲座详细介绍高血压的成因、危害及科学管理方法，包括药物治疗、饮食调整、运动锻炼等方面的知识。

接下来，漕湖街道综合养老服务中心将秉承“家在漕湖 幸福满满”理念，持续书写漕湖街道康乐颐养的幸福生活画卷，让老年人拥有更多安全感、幸福感。