青少年心理健康一直是社会各界关注的焦点问题。由于该阶段个体处于身心不断发展的转折期，面临着诸多压力和矛盾，其心理健康问题愈发突显出来。今年以来，无锡市锡山区锡北镇妇联积极探索家庭教育新模式，致力于培育“慢”育理念，开展“蜗牛有窝”家庭心理增能项目。项目通过系列专业活动，潜移默化促进青少年身心健康发展，多措并举提升家庭心理疏导能力，让每个家庭带着微笑在阳光下成长。

“斗山弯弯十里路，山美水美茶果香”。锡北镇斗山地区环境优美，堪称天然氧吧。“蜗牛有窝”家庭心理增能项目活动阵地就设在斗山彩虹步道周边，依托斗山的自然环境和现有资源来设定活动主题。项目以亲子平行小组的形式开展活动，家长有读书沙龙，孩子有心灵家园，亲子有“种子的家”和“‘茶’自然之道”等亲子活动，亲子双方各有成长轨迹，同时又有交集，最终实现一个家庭螺旋式上升和成长。

今年以来，共开展了“我的情绪我做主”“我的理想不是梦”“学会自我保护“我爱我自己”等14次线下小组活动和24次线上《论语》读书会。丰富多元的活动形式，让孩子的心理变得更强大、更自信、更独立、更懂得合作，也在短时间内让家庭焕发出新的活力，为孩子们健康成长营造良好的“生态圈”。