中国江苏网讯（通讯员 顾静静）近期，苏州市相城区漕湖街道卫星社区妇联开展“喜迎二十大 心灵成长沙龙”系列之“透过绘画看见自己”主题活动，此次活动通过绘画体验加解读的方式，让参加活动的人员了解自我并悦纳自我。

绘画是人的一种特殊“语言”，具有内在的逻辑和表现形式，与人们的心理有着密切的联系。在绘画中所呈现的诸多因素——大小、位置、线条、色彩、人物、环境、布局等，无不显示着人的性格、认知、兴趣、情感、心理变化等。

活动开始前，志愿者于老师通过热身游戏带领大家舒展身体。随着热身游戏的进行，大家逐渐放松，本次活动在融洽和欢乐的氛围中拉开了序幕。

首先，于老师让大家在桌上已经准备好的两张纸上进行绘画，横着的A4纸上必须画有房、树、人这三种元素，其余空白处可以画任意东西。另外一张纸则可以任意添加自己想添加的东西。绘画结束后，于老师给大家具体分析了怎么去解读自己的画面内容，大家通过画面的大小、位置、布局等进一步了解到了自己内心深处的“语言”，帮助我们更好认识自己、了解他人，从而有效的改善心理健康状况。

活动过程中，有的居民用手机拍照记录内容，有的就画面内容展开讨论，互相分享。大家集中在一起，从陌生到熟悉，从熟悉到了解，氛围十分欢乐。

活动接近尾声时，多位居民表示感谢社区组织了这次心灵成长沙龙，让自己有机会近距离的接触到心理学，并和于老师了解心理学相关知识，以后一定要学习更多的心理学知识并将它们运用到工作和生活中。