40岁以上人群 午睡越久越易骨质疏松
本报讯(记者 顾小萍 通讯员 罗鑫) 女性流产次数越多,患甲状腺结节的风险越高;40岁以上人群午睡时间越长,患骨质疏松的几率越大……昨天,江苏省中西医结合医院内分泌代谢病区发布对我市居民内分泌系统健康状况的抽样调查结果。上述结论已于近日发表在世界权威期刊。
该调查为国家卫计委和上海瑞金医院进行的《中国2型糖尿病与肿瘤发病的流行病学调查》,省中西医结合医院和省人民医院作为江苏分中心,分别对栖霞区、鼓楼区各1万居民进行了详细调查。
省中西医结合医院内分泌科副主任医师王昆介绍,由该院负责的调查主要在栖霞区进行,针对40岁以上的1万名居民,进行了甲状腺结节、糖尿病及糖尿病前期、骨质疏松和血脂异常等的筛查。
调查结果显示,男性甲状腺结节的患病率为20.2%,女性为30%。有意思的是,女性甲状腺结节的发病率与流产次数成正比,“甲状腺结节患病有各种因素,包括压力增大、糖尿病、雌性激素高等,其中,雌性激素增高已被证实是一个非常高的风险因素。而女性流产尤其是人工流产时,会导致体内激素发生明显变化,尤其是雌性激素升高明显。”王昆解释。
调查发现,40岁以上的人群,午睡时间越长,骨质疏松症的发病风险越高,这其中,绝经女性更为明显。
王昆解释,人体的睡眠受脑中的松果体控制,睡眠期间身体内会有褪黑素、生长激素、甲状腺激素、皮质醇等激素的变化。人的睡眠本来应该在夜间进行的,白天如果睡多了,激素便会紊乱。“像皮质醇,它能分解蛋白质、转移脂肪,还关系到骨头中的钙质向血液中转移。皮质醇高了,骨头钙不足就会变脆,骨质疏松也就随之发生了。因此,午睡时间最好不要超过半小时。”
“参与调查的1万名居民,平均上床时间为23:04,起床时间为7:35分,而上床时间超过0:00的,更易患骨质疏松症。”王昆提醒,绝经女性必须保证夜间睡眠,而女性在雌激素分泌开始走下坡路的时候就应重视补钙,国外很多女性25岁以后就开始定期吃钙片。
此次调查显示,40岁以上人群中,糖尿病的患病率为25.1%,糖尿病前期的发病率为27.3%,而男性糖尿病的发病率高于女性8.2%。








