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这些“常识”都是你对运动的误解！
2021-08-09 09:11:00  来源：央视新闻  
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连续运动40分钟才能减脂？空腹运动效果更好？跑步增加小腿肌肉？这些“常识”都是你对运动的误解！8月8日是全民健身日，看下面一组图，跟小编一起了解运动的真相↓↓↓

标签：全民健身日;小腿肌肉;运动效果
责编：吕霞 崔欣
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