短暂降温后，昨起，我市气温开始回升，又干又暖的秋日即将来临。

上周末，我市在短暂降水后迎来短暂降温，两日天气晴好，体感温度适宜。不少市民走出家门，享受秋高气爽的好天气。

据市气象局最新气象资料分析，未来几日，我市进入快速回温通道，最高温和最低温都将有所上升，两日内最高温将重回27℃，最低温也将回升到14℃，加上最近几日天气干燥，相对湿度一般都在40%以下，南京即将迎来又干又暖的秋天，请大家注意及时补水。

不仅南京，本周全国大部地区都将以晴朗、升温开场，最高气温20℃线将重回东北中部，华北平原以南大部地区最高气温将明显高于常年同期，暖如9月。

应对“秋燥”，专家建议多吃清润生津的食物，如萝卜、藕、秋梨、葡萄、百合、银耳、蜂蜜、甘蔗等。（记者 王茸 陈舟扬）