最近的天气真不错，阳光持续在线，气温回升，19日高温在24℃左右，暖暖的很舒适。不过好天气将暂告一段落，明起云量增多天气转阴，21-22日两天有明显降雨，本周后半段依旧多云有时阴，高温明显下降。

话说天下大势，雨过必晴，晴久必雨，这也是港城天气亘古不变的“路数”。连云港市气象部门一周预报显示，本周有较明显降雨，多大风，高温下降。具体来看，19-20日晴到多云，21-22日有较明显降雨，过程雨量可达中到大雨，23-25日多云有时阴。受地面气旋和冷空气影响，本周风力较大，21-22日东南风陆上4～6级，近海海面6～8级；23-24日东北风陆上5～7级，近海海面7～9级。另外，本周前期气温较高，最高气温可达24～25℃，中后期受降雨和冷空气影响，高温明显下降。

连续的降水，正是谷雨节气的特点。今天就将迎来谷雨节气，谷雨有“雨生百谷”之意，是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。

接连出现阴雨天气虽对农业生产非常不利，但对人体健康却有很多的负面影响。在光线较弱的阴雨天气下，人体甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度相对降低，细胞就会偷懒，加之春困等原因，往往会无精打采、昏沉嗜睡，影响心理健康。在身体方面，还特别容易诱发和加重各种各样的关节炎，诱发心脑血管疾病等。此外，连阴雨天气下，空气湿度相对较大，容易滋生各类细菌和病毒，引发呼吸道疾病。

未来几天，除了出门记得带伞，及时增加衣服，家中有老人的也要更加注意控制血压、血糖、血脂，阴雨天时晨练最好暂停，或改在室内进行。另外，即使室外湿度较大，也要注意开窗通风，同时，注意室内清洁卫生。（记者 袁春梅）