“同学们想一想，为什么吃甜食不刷牙会蛀牙？为什么含氟牙膏可以预防蛀牙？”在2020年江苏省中学实验教学说课比赛中，33岁的徐州市沛县歌风中学高一化学教师宁雪婷带领学生动手实践，借助一套自主创新的化学实验装置对沉淀的转化进行探究。凭借突出的创新性，宁雪婷获得省赛高中化学组第一名。随后，她被选送参加由教育部基础教育司举办的第八届全国中小学实验教学说课活动现场展示，一举夺得“2020年度全国中小学实验教学能手”称号。

“有课就让我上！”

成长从拥抱压力开始。2013年，宁雪婷硕士研究生毕业后进入歌风中学担任高一化学教师。初入职，宁雪婷常常困惑：“知识点的把握、课堂的风格和节奏、班级的管理，各种问题纷至沓来。”工作的前两年，她不敢参加学校组织的各种比赛。第三年，一位和她同时期进校的老师在市级比赛中获奖，给她带来极大震动：“非进即退，我不能原地徘徊！”

此后，宁雪婷开始积极参加校级青年教师基本功大赛、比武等各类赛课活动，并暗下决心，每节课都要以赛课的状态打磨好。化学学科组教师王慧最先发现宁雪婷的转变：“一般小年轻不愿意上研究课、优质课和公开课，因为打磨一节课要花很长时间。但小宁不同，她总说‘有课就让我上！’”

主动寻求上课机会，宁雪婷凭的是不服输劲头；而在反反复复的磨课中，她的信念很简单：没有磨课的痛苦，就没有成长的快乐。“每次磨课至少用一个星期时间，一遍遍修改PPT、琢磨教学方式，然后请教研组长和老教师指导，再试上一遍，请同事看看还有哪些需要改进。”宁雪婷说，校内赛课和打磨教学双管齐下，她感受到了“拔节”的声音。

从那时开始，宁雪婷开始在校内比赛中崭露头角。她连续4年参加学校青年教师比武大赛，第一年拿了二等奖，此后3年都获得一等奖。在全国中小学实验教学说课活动中，宁雪婷以黑马之姿闯入评委视野，先后获得徐州市赛一等奖、省赛一等奖，最后以省高中化学组第一名的成绩挺进全国决赛。

“精专勤勉是她成功的‘钥匙’”

荣获“2020年度全国中小学实验教学能手”称号，宁雪婷认为“幸运居多”。在同事们看来，认真和勤勉是宁雪婷的制胜之道。歌风中学教师王一林曾是宁雪婷高三班主任，一路瞧着这个小姑娘成长为他的同事：“精专勤勉是她成功的‘钥匙’。”

宁雪婷参加全国比赛的过程一波三折，也是这把“钥匙”的生动注解。

最开始，学校化学试剂和仪器不足，为了做好沉淀实验，宁雪婷克服重重困难多方借取。而后，为了选取最好的沉淀效果，她将数十组试剂汇集研究，一一比对，教学用具摆了满满一桌。试上过程中，宁雪婷发现溶液种类较多，常用的试管不是做沉淀对比观察的最佳选择。她茶饭不思，反复掂量。一天，突然迸发灵感，何不将试管自制成类似医用输液管的装置？有了称手的教具，宁雪婷还是没有停止思考。当发现自制实验仪器不可循环利用后，她听取其他老师意见，定制了玻璃导管和玻璃滴壶，让仪器不仅可清洗，还更美观。

整个暑假，宁雪婷一个人泡在没有空调的实验室里，一待就是好几个小时。“假期里我有时会来学校，每次来，小宁老师都在。”王慧感慨地说。

宁雪婷把握住第八届全国中小学实验教学说课活动机遇，凭借新颖的实验课题、自主设计的创新实验仪器、直观鲜明的实验效果和流畅精彩的讲授，厚积薄发，一鸣惊人。

三十而“立”

有人说，教师有“七年之痒”。摘掉新教师的帽子，专业提升渐渐乏力，职业倦怠慢慢作祟……宁雪婷认为，教师“七年之痒”不是魔咒，而是警示。“30岁正是教师的黄金年龄，是提升自己的好时候。都说三十而立，作为青年老师，要有所追求。”宁雪婷说，“要站稳自己的课堂，让教学质量立得住，师德师风立得住。”

在学生们看来，小宁老师就像一位魔术师，深奥的化学知识在她的讲述下显得“平易近人”。复杂的化学反应和枯燥的化学式，宁老师编撰简短押韵的口诀；讲授葡萄糖时，宁老师从口袋里“变”出一个柿饼，上面覆盖的白霜就是葡萄糖和果糖的干燥结晶体；为了让学生深刻感受二氧化硫的漂白性，宁雪婷买来银耳、冰糖，当堂检测其中二氧化硫含量，并引导学生思考如何应对含量超标……

“现在的孩子不爱听说教，他们会观察老师做什么，怎么做。”宁雪婷努力探求“新时代智慧型班主任的模样”。一片纸屑落在地上，她弯腰捡起，学生们看在眼里，久而久之，教室地面总是干干净净；学优生和学困生犯错，宁雪婷一视同仁，毫不偏私；面对容易紧张的内向孩子，宁雪婷私下里温柔沟通，不断给予鼓励和表扬……刘晓霞是宁雪婷的同事兼好友。她说：“班里的孩子都把宁老师当大姐姐，她既有亲和力，又有威严感。”

“把每一节课都上好，是我给自己定下的原则。”宁雪婷说，教师是一份良心活，对学生不仅要教授知识，还要言传身教，把认真严谨的习惯和端正踏实的态度带给孩子。“这是我作为一名青年教师能带给学生的最好礼物。”