中国江苏网讯 2019年7月17日 阳澄湖人民医院医生来到下属消泾社区开展了“三减三健，全民运动”健康知识讲座。该讲座得到了广大居民的热烈欢迎，共计80余人积极参与了健康讲座活动。

　　本次健康讲座的主题是“三减三健，全民运动”，强调合理运动对于预防和控制部分病症的积极作用，提高本地社区居民的健康意识。

　　基于社区居民中，中老年群众所占比例较大，本着具体问题具体分析的原则，医生们先进行了现场测血压测血糖的环节。在帮助中老年社区居民树立健康意识并在此基础上侧重于讲解健康运动对于防治中老年人慢性病（高血压、糖尿病）的积极作用，并为他们发放了约300份健康知识资料。

　　在替绝大部分参与者测量完血压血糖后，医生又开始普及常见慢性病的知识，让参与者们对于自身的身体状况和潜在病情有了初步的概念并为他们答疑解惑，树立正确的健康观。

　　最后，讲课的医生徐兰向参与本次讲座的社区群众讲解了“三减三健，全民运动”的相关知识。她通过解释健康运动助于提高人体免疫力的基本原理佐以科学数据分析以及实际案例，让社区群众深刻意识到了合理运动、合理饮食对于预防疾病的重要性。当然，医生们还需要在“如何做”的问题上，给出具体的健康运动指导建议。因为不合理的健身运动只是有害无益。

　　老师们通俗易懂的讲解，以及热心周到的服务得到了与会居民的一致认可和好评。他们夸赞这次活动组织的得好，纷纷表示：感谢阳澄湖人民医院的医生们冒着高温酷暑赶到乡下来，为他们讲课。让乡下的老头老太也享受了一把城里人听讲座的“时尚”。更重要的是，让他们认识到了运动对于健康的重要性。