苏报讯（记者 李静）每个人都是自己健康的第一责任人。今年6月，苏州市爱健办、市文明办发布了《苏州市民健康公约》。为宣传推广《苏州市民健康公约》，提升市民健康素养，倡导文明健康的生活方式，助力秋冬季新冠肺炎疫情常态化防控，从今天起，由苏州市卫生健康委员会、苏州市爱健办主办，苏州日报报业集团承办的“DOU来拍健康”《苏州市民健康公约》短视频大赛正式启动。前1000名参赛者，可获得“健康行动达人”奖励，每人可获得10元话费。

本次活动面向全体苏州市民和单位征集视频作品，作品内容为反映宣传、履行《苏州市民健康公约》相关内容，题材、拍摄设备及制作软件不限，参赛作品时长不超过60秒，参赛作品大小需控制在100MB以内，视频格式尽量以MP4等常见格式为主。参赛者可扫二维码，或者进入“苏州健康”微信公众号，点击“参赛通道”菜单，自行报名并上传作品；参赛者可同时将参赛作品发布至个人抖音账号，加带“#DOU来拍健康”话题并@“苏州健康”。抖音发布作品将作为评选加分项，但不作为必须参赛条件。

大赛作品征集时间为11月16日至30日，活动截止后，针对符合主题的短视频，专家评审组将根据视频创意表现、内容质量等方面进行综合评审，评选出一等奖2名，二等奖4名，三等奖10名，奖金分别为1000元、500元、200元。同时，根据点赞数，评审组还将评出10名最佳人气奖，奖金为200元。此外，前1000名参赛者，可获得“健康行动达人”奖励，每人可获得10元话费。

用创意短视频的方式，宣传健康生活理念，展示文明幸福苏州，同时还能得话费、赢大奖，赶快加入到“DOU来拍健康”的主题活动中吧。

苏州市民健康公约

早晚刷牙勤洗手，室内清洁常通风

公筷分餐拒野味，垃圾投放要分类

生病就医戴口罩，定期体检不熬夜

戒烟限酒常运动，控油减盐少食糖

心态乐观爱生活，自我健康要管理