中国江苏网6月4日讯 6月1日云开日出，苏城暂别连日的阴雨。本周四、五、六，就将迎来高考，其间的天气备受市民关注。苏州市气象台昨天预计，7日可能有局部雷阵雨、8日至10日早晨有阵雨或雷雨过程，其余时段以云系变化为主。气温方面，本周前期相对平稳，中后期略有上升，周最高气温32℃左右，出现在9日。考生需及时关注天气预报，提早安排出行，注意交通安全。眼下，东山杨梅已少量上市，周三将迎来芒种节气，苏城时阴时雨，有时白天有点小热，但天气总体凉爽宜人。凉爽的初夏还能持续多久，苏州离入梅还有多远?

　　天气已凉爽了半月有余

　　本周雨水属过程性降雨

　　许多市民记得，5月中旬枇杷上市的时候，天气还挺热。可从5月下旬到现在，好像还没有过让人汗流浃背的天气，许多时候天阴阴的，有时随性地飘点阵雨，总体比较凉爽，湿度大时有点闷热，洗好的衣物不容易干。5月12日入夏后不久，苏城的确经历了一拨高温天，但记者统计发现，自5月19日到今天，截至每天下午3时的日最高气温，已连续17天未站上“3”字头，5月28日最高时达到了29.7℃，5月20日仅为19.4℃。空气湿度一度较大，5月30日的最高相对湿度达到了92%，最低时也有58%，体感非常闷热。

　　前天夜里到昨天早晨的降水，让空气变得格外清新，昨天白天雨止，下午到夜里阴转多云，草木葱茏，四处绿茵茵的初夏，让人倍感舒爽。根据市气象台的预报，本周苏城多阵雨或雷雨天气，其中9日，也就是高考的最后一天，雨势较为明显，这会不会是入梅的前奏呢?对此，市气象台高级工程师程维忠分析说，本周有阵雨或雷雨过程，与热带系统活动有关，属于过程性降雨。目前来看，苏城距入梅尚有一段时日，苏州常年入梅要到6月16日前后。

　　有市民会问，民间有农历“入梅”的说法，这与气象“入梅”有何区别呢?专家介绍，历书上的入梅、出梅和气候学上确定的入梅、出梅日期的含义是不同的。历书上的入梅定在芒种后第一个丙日，出梅是在小暑后第一个未日。所以历书上的入梅日期是在6月6日至6月15日之间，出梅日期是在7月8日至19日之间。而根据市气象台的预测，今年入梅在6月中旬前期，较常年略偏早。出梅在7月上旬，接近于常年或略偏早。梅期长22天至24天，常年为24天。

　　考生需注意饮食和睡眠

　　芒种至，“三夏”大忙

　　梅雨季临近，天气会越发潮湿、闷热，尤其对即将高考的学生而言，在饮食调理上宜清补、少油腻，选择祛暑益气、生津止渴的食物，如粳米、绿豆、西红柿、丝瓜、豌豆、扁豆、豆苗、苦瓜、四季豆、香菇等，需注意不宜食用过咸、过甜的食物。专家提醒考生，要合理安排学习和生活，生活要有规律，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，保证充足的睡眠，中午最好小睡一会，以免产生倦怠疲劳、精神不振，影响临场发挥。

　　芒种的主要特点是麦类等有芒作物成熟，是一个典型的表现农业物候的节气。民谚说“芒种忙收又忙种，麦后玉米花生豆”、“芒种不种，再种无用”。芒种到夏至之间的半个月时间，是秋熟作物播种、移栽、苗期管理，以及夏收、夏种、夏管的“三夏”大忙时期。芒种节气适期抢收，既可防止小麦烂麦场和穗发芽，还可降低小麦籽粒受赤霉病菌侵染的概率。小麦抢收后，需及时风扬凉干，去除病粒，同时做好晾晒工作，降低麦粒的含水量，防止交叉侵染。（邵群）